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Dieta di banana

Dieta di banana La dieta di banana soddisfarà prima di tutto chi ha problemi con intestini, alle malattie che sono seguite da hypostases. È utile e a gastrite.

Particolarmente, gli scienziati canadesi hanno scoperto che:

le banane stimolano l'aggiornamento di un epitelio e il rilascio della melma proteggendo una parete interna di uno stomaco da danno.

Inoltre, questo frutto è raccomandato da dottori e nutrizionisti a obesità, insufficienza di circolazione del sangue, una malattia hypertensive, malattie di un fegato e reni, strade biliari, un'ulcera allo stomaco di uno stomaco, una dissenteria batterica e perfino un diabete.

Dieta di banana

Le banane sebbene piuttosto il prodotto di caloria alta, ma sono una fonte di cellulosa, zucchero, vitamine necessarie e sostanze minerali. Questo frutto contiene vitamine (A, B, C, E, i gruppi di PP.) e i minerali (il ferro, il potassio, il magnesio, il sodio, il fosforo, il calcio). Così contengono pochissimi grassi che promuove la diminuzione in livello di colesterolo.

Siccome il prodotto contiene molti zuccheri naturali: il saccarosio, fructose, il glucosio, rapidamente sentirà la saturazione. E il glucosio – il cibo per un cervello e nervi, quindi una dieta a una depressione dopo che la banana non sarà necessaria.

DIETA DI BANANA DURANTE 3 GIORNI

Il primo – l'opzione più rigida è calcolato durante 3-4 giorni, circa 3 kg di peso in eccesso a quel tempo deve partire.

Per giorno – 3 frutto e 3 occhiali di latte scremato (se bene lo trasferisce) divide una dieta in così tante parti, quanti tempi si è abituato per mangiare.

Se ha un'allergia o un'intolleranza di latte, è possibile prendere il kefir del 1%. La dieta di banana e del kefiric non è meno efficace.

È possibile preparare lo yogurt o scuotere – per scuotere il frutto schiacciato con latte o kefir.

Beva il tè dell'acqua e verde senza zucchero o con un sakharozamenitel in qualsiasi quantità.

Dieta di banana

DURANTE 7 GIORNI

La seconda opzione è molto più semplice, ma non è meno efficace, (lascia a 1 kg di peso in eccesso un giorno). La durata di una dieta è 3-7 giorni.

In giorno è possibile mangiare 1,5 kg di banane, è questo è possibile quando c'è un desiderio. Bere il tè dell'acqua e verde in qualsiasi quantità.

Il contenuto calorico di una dieta di giorno spegne circa 1300 chilocalorie.

Nota: in questa proteina di frutto perciò se sta per sostenere con una tal indennità di cibo di 6-7 giorni ci sono alcuni, è possibile offrire 2 uova a quel tempo.

FIOCCHI DI LATTE E DIETA DI BANANA

Fiocchi di latte alterni e giorni di frutto. In 4 giorni una tale dieta permette di crescere sottile per 3 kg. Entrambi di questi prodotti abbastanza nutrono perciò sono popolari tra la crescita sottile.

1 e i 3i giorni – fiocchi di latte:

Colazione: 120 g di fiocchi di latte (al 5% di grasso), frutto.
Pranzo: 120 g di fiocchi di latte (al 5% di grasso), insalata da verdure.
Pranzo: 120 g di fiocchi di latte, pompelmo.

Dieta di banana

2 e i 4i giorni – banana:

Colazione: frutto, 120 grammi di fiocchi di latte o yogurt.
Pranzo: frutto 1-2, 1 uovo alla coque.
Pranzo: 200 g di carne povera di grassi, 2 frutto.

Bere il tè dell'acqua e verde in qualsiasi quantità.

Pluses:
In banane c'è molto potassio che è necessario, compreso, per lavoro di un muscolo cardiaco. Durante un sistema di alimentazione elettrica di pulizia quando i sali, per esempio, a una dieta di riso sono tolti da un organismo, è consigliato applicare preparazioni di potassio.

Dieta di banana

Il potassio ha anche l'effetto diuretico e lassativo, grazie a esso l'organismo sarà naturalmente sgomberato da scorie e tossine. Non ci saranno problemi con una sedia durante una dieta, non è necessario nessun clistere, le banane giocheranno un ruolo di "frullino" di intestini.

Qualsiasi monodieta in sé è già più facile per un tratto gastrointestinale, che il cibo misto, inoltre, un prodotto mangia meno.

Minuses:
Se Lei non l'ammiratore grande grande di banane, forse non voglia perfino guardarli allora.

Il problema di tutte le monodiete – se dopo un'uscita strapperà su delicatezze diverse in numero illimitato – il peso proprio là ritornerà.

Dieta di banana

CARATTERISTICA

Il congedo di contenuti di intestini prima di tutto, in esso ci sono pluses: il metabolismo è normalizzato se dopo una dieta dietetica di nuovo subito per non passare a cibo grasso e dolce in un gran numero, il peso ricevuto terrà. Più diventerà la migliore pelle se chi ha con lei problemi.

Consigliamo di stimare: proprietà utili di banane.

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