Cura del corpo » Perdita di peso » Dieta su un gruppo sanguigno – 1 positivo e negativo

Dieta su un gruppo sanguigno – 1 positivo e negativo

Dieta su un gruppo sanguigno: 1 positivo e negativo — sono caratteristiche di considerazione di sistema di alimentazione elettrica geneticamente causate di un tratto gastrointestinale di categoria separata della gente. La persona che possiede questo gruppo differisce in immunità piuttosto forte e un tratto gastrointestinale stabile. L'organismo per mezzo del primo gruppo sanguigno positivo e negativo perfettamente si occupa di digestione di prodotti proteinaceous, ma ha anche le debolezze.

Dieta su un gruppo sanguigno – 1 positivo e negativo

Caratteristiche del primo gruppo sanguigno

L'immunità forte spesso gira a una tale gente in un problema supplementare: il sistema percepisce prodotti abbastanza adeguati e le sostanze siccome ostile perciò causa reazioni allergiche. Questa caratteristica di un organismo è anche la ragione di aumento di acidità di un tratto gastrointestinale, e, a sua volta, può condurre a formazione di un'ulcera. Un sistema di alimentazione elettrica per la gente con il primo gruppo sanguigno affatto ebbero un fattore di Rhesus, basi su caratteristiche genetiche simili.

Inoltre, per proprietari di perdita di peso di un tal sangue sono consigliati di fare il nuoto o aerobics. Comunque, soddisfaranno anche ad altri sport attivi. 

Base di cibo

Per perdita di peso e manutenzione di salute dentro una dieta per il primo gruppo sanguigno è consigliato usare tali prodotti:

  • carne rossa;
  • sale con il contenuto d'iodio;
  • cavolo di mare;
  • broccolo;
  • ravanello di giardino;
  • tutti i tipi di latticini;
  • grano saraceno;
  • ananas, fico;
  • uova.
Dieta su un gruppo sanguigno – 1 positivo e negativo

È consigliato bere questa categoria di tisane della gente, per esempio, con zecca, un dogrose, un tiglio o zenzero. I generi verdi di questa bevanda, e anche il succo fresco da ciliegia e ananas sono ammissibili.

Le restrizioni ragionevoli dentro una dieta per il primo gruppo sanguigno appartengono ai tipi seguenti di prodotti:

  • porridge;
  • salmone e merluzzo;
  • fagiolo e cereale;
  • pane nero;
  • cavolfiore.

Per tradizione la dieta ha vietato lo zucchero, la patata, la farina di grano e i prodotti da lei, i maccheroni, il gelato, le salse di deposito.

È consigliato escludere alla gente con il primo gruppo sanguigno dalla dieta:

  • tutti i generi di cavolo;
  • agrume;
  • grano;
  • champignons;
  • olive;
  • formaggi;
  • melone;
  • fragola;
  • fiocchi di latte.

È indesiderabile per avere questa categoria di caffè della gente e bevande alcoliche diverse, cioccolato caldo.

Su un fattore di Rhesus negativo

L'attenzione separata è meritata da una dieta per la gente, a quale il gruppo sanguigno prima negativo. Certamente, le raccomandazioni generali per loro sono simili con specificato per proprietari di un fattore di Rhesus positivo. Generalmente fisserà l'uso del cibo con il contenuto alto di vitamina E. Questa categoria della gente ha bisogno di arricchire il menù di prodotti a cui vitamina B di parte e è.

Dieta su un gruppo sanguigno – 1 positivo e negativo

Il primo gruppo sanguigno negativo spesso testimonia a problemi in lavoro di una ghiandola tiroidea. Per questo motivo i nutrizionisti consigliano di usare in quel caso iodinated il sale, sufficiente pesce di mare grasso, il cavolo di mare.

Per avere proprietari di spuntino di un fattore di Rhesus negativo deve scegliere la frutta secca, le noci, per avere il tè verde o il brodo di una camomilla e un dogrose. È rigorosamente vietato la gente con la prima negazione per mangiare il burro, la cannella, l'agrume, le salse grasse, la patata.

Raccomandazioni utili

La carne rossa e i frutti di mare diventano una base di cibo per la gente con qualsiasi fattore di Rhesus del primo gruppo sanguigno. Sarà utile per loro e le verdure verdi. È necessario includere molta carota nel menù. Una tale dieta diventa il pegno di riduzione di peso efficace, e anche l'eliminazione di problemi con una ghiandola tiroidea. Una tale dieta è registrata spesso da medici generici perciò è assolutamente al sicuro come esclude solo prodotti, dannosi per un cerchio concreto della gente.

Le attività fisiche diventano un fattore importante di perdita di peso per loro anche. Devono esser piuttosto saturati. L'optimum per unire alcuni generi di attività, per esempio, corsa leggera del mattino, aerobics poche volte in settimana e visita della piscina anche due volte in 7 giorni.

Risposte

Oksana:
Sono familiare per molto tempo con i principi di una dieta sul primo gruppo sanguigno per un fattore di Rhesus positivo e negativo. Deve dire quello che esattamente diventò il mio bagnino dopo gravidanza quando riunii 20 kg in eccesso. Né le piccole porzioni, né il rifiuto di un pranzo dopo 18:00 non hanno aiutato, e il bambino è stato solo capriccioso perché la madre ha provato a limitare il cibo nutrendosi da un petto. Come risultato dopotutto ho deciso di andare su una dieta e l'ho scelta sul primo gruppo sanguigno. Crebbi magro durante i due primi mesi per 10 kg. A quel tempo ho imparato a mangiare e scegliere prodotti sani normalmente.

Vitalina:
Quanti non ho provato a crescere magro per mezzo di una dieta concreta, qualcosa che è stato impossibile. Ho letto sulla tecnica basata su un gruppo sanguigno ho pensato che il grano assennato in lei è sebbene se riflettere, qualcosa il sorprendere non sia presente qui, dopo che tutta la maionese e il ketchup non saranno a nessuno abile, così come il burro e la stessa patata. Perciò, penso se aderire a queste regole, certamente crescerà magro.

Katya:
Ho provato ad aderire a regole di una dieta sul primo gruppo sanguigno, ma non posso fare a meno di alcune bacche e frutto perciò è stato limitato a un'eccezione di una dieta di grassi in eccesso, salse, fritte e affumicate. E tutto si è presentato: crebbi magro in 3 mesi per 13 kg Tutto che consiglio di esaminare consigli riguardo al cibo per un gruppo sanguigno e tuttavia analizzarli sulle preferenze.