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Dieta su un gruppo sanguigno 2 negativi

Dieta su un gruppo sanguigno 2 negativi La gente, nel cui sangue di vene del secondo gruppo con flussi di fattore di Rhesus negativi, differisce in buon adattamento a vari cambiamenti di condizioni di una dieta. Purtroppo la gente con un tal gruppo sanguigno è difficile da chiamare luckies, dopo tutto il loro sangue molto denso. Questa densità può causare grumi arteriosi e venosi.

I prodotti raccomandati

La gente con il secondo gruppo sanguigno ha, di regola, un'acidità abbassata. E digerire la carne, l'acidità aumentata di succo gastrico è necessaria. La dieta su questo gruppo sanguigno dice che a una tale carne della gente rallenta un metabolismo e accumula depositi grassi. L'osservanza di una dieta aiuterà a trovare forze e la salute, dopotutto a causa di nutrizione impropria del sistema immunitario non sarà rotta.

Che sia possibile usare:

Tra bevande è il migliore di tutti per dare la preferenza a succo, come: succo di ananas, pompelmo, ciliegia, carote (in quantità moderata), un sedano. È possibile usare qualsiasi tè, eccetto caffè nero, e qualitativo. Da alcool non ci sarà vetro di vino rosso superfluo di tanto in tanto.

E non usare a tutta la lista di prodotti che devono esser limitati

Che sia possibile usare rigorosamente in quantità limitate:

Che sia impossibile usare:

  • Pepe (affilato e dolce);
  • Mango;
  • Pesce salato;
  • Patate;
  • Champignons;
  • Pomodori;
  • Ketchup;
  • Maionese;
  • Frutto aspro;
  • Bacche;
  • Carne di una pernice;
  • Carne di oca;
  • Fegato di un vitello;
  • Banane;
  • Melanzane;
  • Cetrioli;
  • Aceto di sidro di Apple.

Tra bevande si limitano in carbonato di sodio, succo di tè d'arancia e nero.

Raccomandazioni su riduzione di peso per la gente con il 2o gruppo sanguigno negativo

Siccome è stato detto sopra, i proprietari del secondo gruppo sanguigno negativo – la gente con tratto gastrointestinale incredibilmente sensibile e non immunità eccentrica. Una tale gente non male si adatta alle condizioni esterne cambianti, e in caso di sviluppo di una pressione sarà il migliore di tutti per loro per essere impegnato in meditazione.

  1. Dieta su un gruppo sanguigno 2 negativi Guarda l'attività fisica moderata, gli esercizi di potere pesanti in una palestra – non la miglior opzione. I tecnici direttamente indebolenti, lo yogin a Lei ha bisogno di usare come professioni di sport. Loro è eccellente per migliorare l'azione di una dieta per perdita di peso.
  2. Provveda l'uso di cibo puro ecologico e naturale. È abbastanza probabile che sarà utile per Lei fare il tester di nitrato e a qualsiasi affare accuratamente scegliere prodotti, resistenze loro, usando l'acqua solo stata bollita all'ultimo stadio.
  3. Escluda la carne digerita difficile da una dieta. I latticini possono causare in Lei reazioni d'insulina che rallentano un metabolismo. A proposito, i latticini naturali contengono una grande quantità di grassi saturi. E, a sua volta, influenzano il lavoro di cuore.
  4. La circolazione lenta è utile. Cammini, per esempio, su passi di scala, sul marciapiede, su negozi. Provi a non eccedere la velocità di passo. L'attività fisica, in questo caso, non è il campo di attività per fretta.

Regole fondamentali di una dieta:

  • Dieta su un gruppo sanguigno 2 negativi Limiti l'uso eccessivo di grano. Aumenta l'acidità di tessuto muscoloso che anche non farà buono a proprietari del secondo gruppo sanguigno negativo
  • Usi l'alga marina marrone, i frutti di mare. Anche, per normalizzare il peso, usi il sale con il contenuto d'iodio e spinacio. Tuttavia, limiti l'uso di tali pesci come un ippoglosso, un'aringa e una passera nera.
  • Al massimo aderiscono a cibo vegetariano. La dieta quotidiana deve consistere di verdure, porridge, culture di fagiolo.
  • Limiti l'uso di latticini e bevande da latte. Il migliore di tutto il tentativo di usarli nella forma di formaggio. E questo deve essere povero di grassi e non affilato. Può sostituire latticini con la soia. Per esempio, può usare fiocchi di latte di soia o il formaggio, e anche bere il latte di soia.
  • Diversifichi il menù con verdure e frutto. La cosa principale, escluda qualsiasi agrume, banane, una papaia e noci di cocco da una dieta.

 I migliori piatti per la gente con il 2o gruppo sanguigno negativo

 

"Latteria di minestra con verdure"

Per preparazione La è tenuto:

Cavolo – 500 grammi

Patate – 5-6 pezzi

Carote – 3-4 pezzi

Latte – 5-6 occhiali

2 cucchiai di burro

Il sale per sapere.

Il cavolo di taglio i piccoli piccoli quadrati, sbucci patate, tagliate in cubi, le carote di grata. Riempa con una piccola quantità di verdure dell'acqua ed ebollizione a semidisponibilità. Allora aggiunga il latte bollente, il sale per provare, mettere il burro e portare a disponibilità in fuoco medio. Su richiesta di minestra vegetale è possibile asciugare attraverso un setaccio o tremare fino a uno stato di pyureobrazny.

 

"I midolli vegetali incollano con formaggio di pecora"

Per preparazione La è tenuto:

Midolli vegetali – 2-3 pezzi.

Formaggio di pecora – 200 grammi

6 cucchiai di olio vegetale,

2-3 guanti di aglio (se non ci sono controindicazioni),

2 cucchiai di crema aspra o hanno coagulato il latte,

Noci – 50-100 grammi

Il sale per sapere.

I midolli vegetali giovani chiari di una pelle sottile, riempa con l'aggiunto un po' di sale ha fatto bollire l'acqua e voglia circa 5 minuti. Allora tagliato in cubi. Aglio di buccia e ressa. Grattugi il formaggio di pecora su una grande grattugia. Mescoli tutti i prodotti, accuratamente la libbra o scuota nel frullatore. Si riempia di olio vegetale, ha coagulato il latte o la crema aspra e aggiunga le noci schiacciate. La pasta di sale per sapere.

 

"Ragù da carote"

Per preparazione La è tenuto:

Carote – 2 pezzi

1 bulbo medio

Paprica – 1 pezzo

La manciata è sottile il taglio il cavolo bianco fresco,

Piselli verdi – 3-4 cucchiai

Olio vegetale

1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

1 cucchiaio di aceto h.

Il sale per sapere

Foglia d'alloro.

Paglie di carota di taglio, Lei pripustit su olio vegetale in uno stewpan o una padella per friggere profonda. Tagli altre verdure le paglie sottili, aggiunga a carote e ancora poco frigga. Aggiunga un po' d'acqua o brodo e Lei protushit un concentrato di pomodoro, piselli verdi, un sale, una foglia d'alloro a disponibilità in piccolo fuoco.

 

"Insalata da verdi con crema aspra"

Per preparazione La è tenuto:

Insalata verde – 200 grammi

Crema aspra – 50 grammi

3 g di verdi di finocchio e prezzemolo

1,5 g di sale

L'insalata di contatto, tolga il pigro e ha girato foglie gialle. Accuratamente lavi foglie, adatte per preparazione, poco secca, essendosi steso a un asciugamano, la costoletta, tiri fuori in una ciotola per insalata. Si riempia di crema aspra, sale, prima di dare a un tavolo ricoprono dei verdi schiacciati di finocchio e prezzemolo.

 

"Minestra di cavolo russa vegetariana"

Per preparazione La è tenuto:

Cavolo bianco – 200 grammi

Carote – 20 grammi

Dolce pepe – 15 grammi

Cipolle – 8 grammi

6 grammi di radici di prezzemolo

6 grammi di verdi di prezzemolo

4 grammi di verdi di finocchio

Pomodori – 45 grammi

15 g di burro

15 g sono spazzati via

380 millilitri di brodo vegetale

2 g di sale.

Lavi il cavolo, tolga le foglie pigre e danneggiate, la costoletta, più in basso nel brodo vegetale bollente, porti a ebollizione e si cuoce in fuoco medio sotto una copertura. Le carote di buccia, una radice di prezzemolo, un dolce pepe, lavano, tagliano segmenti, Lei pripustit in una piccola quantità d'acqua e aggiungono a minestra di cavolo russa, cucina 20-30 minuti. Le cipolle chiare, il piccolo taglio, il fritto in burro, aggiunge i pomodori sgomberati da una pelle sottile e taglia, estingue 5 minuti, poi abbassa in minestra di cavolo russa in 5 minuti prima della fine di cottura, il sale. Prima di dare a un tavolo riempiono la minestra di cavolo russa di crema aspra e ricoprono dei verdi schiacciati di prezzemolo e finocchio.

Risposte delle persone con il 2o gruppo sanguigno negativo che applica una dieta specializzata

Fante di marina:

Voglio dire che questo molto perfino una dieta saporita (considerando tutte le raccomandazioni sul 2o gruppo sanguigno, un fattore di Rhesus negativo). Mi sono abituato a esso molto perfino facilmente. Se io è anche facile e poteva smettere di fumare, in generale sarebbe eccellente. Ma per certo, con una dieta un po' tuttavia sarà più semplice. E a proposito, durante una tale dieta buttai circa sei chilogrammi in una settimana. Penso, i miei affari vanno semplicemente perfettamente! Pochissime persone altro possono vantarsi di tali risultati.

Dormiglione:

A me 2 gruppo sanguigno negativo. Ho rifiutato una tale dieta perché molto amo la patata e i cetrioli. Ma un il mio conoscente che soltanto anche mi ha avvisato una tale dieta, ha detto che così molto tal cibo soddisfa a lei. Lei la settimana di una tale dieta aderisce, ha cresciuto sottile per due chilogrammi e mezzo. Sta incredibilmente contenta, bene e io per lei anche.

Valentina:

2 gruppo sanguigno, fattore di Rhesus – negativo. Vuole sapere la mia opinione personale? La dieta – è semplicemente intelligente! Ma non farò sedere su esso l'eternità intera, scioglierò. Tutto quello che uno può fare, le caramelle devono essere nella mia vita. Onestamente, semplicemente non rappresento siccome è possibile spesso o in generale costantemente tenere a diete diverse. Non il mio questo. E quanto a risultati, in 8-9 giorni approssimativamente crebbi magro per 5 kg.

Inga:

Dieta – fantastico! Sebbene lentamente, ma cresca magro. Sarebbe desiderabile, certamente, più veloce. Ma dopo tutti i chilogrammi, purtroppo non può esser controllato in proprio favore e particolarmente non subordinerà al loro potere. È peccato, può una volta essere e ci sarà tutto in un modo diverso. È necessario aspettare solo un po'. Alla mia felicità, durante alcuni giorni buttai quasi un chilogrammo. È già qualsiasi, ma il risultato.

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È pubblicato il 15 ottobre 2012 in un'intestazione: Bellezza