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Dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo). Una dieta su un gruppo sanguigno il 3o positivo: tavolo

La razza continua di vita non sempre ci dà l'opportunità in tempo per mangiare, dormire, essere impegnata nella salute. Cerchiamo di raggiungere il tempo, assolutamente dimenticando su noi. E dopotutto molte cose dipendono da nutrizione sana, è possibile perfino raccontare, praticamente tutti! Ma chi sa come mangiare in modo conveniente? Su questa domanda gli esperti non danno una risposta precisa. Una richiesta che è necessario non mangiare dopo delle cinque di sera, gli altri dice che è utile fare sedere la settimana su grano saraceno o riso, e i terzi non fanno a lungo per un'occasione di cibo affatto.

C'è una serie di tipi di cibo dietetico, ma in questo articolo considereremo come la dieta sul 3o gruppo sanguigno è applicata (positiva).

È un po' su storie di apparizione di 3 gruppi sanguigni

Quando gli scienziati-medici generici iniziarono a essere impegnati in classificazione della gente da gruppi sanguigni, assegnarono quattro tipi principali e zero presumibile. Inoltre, tutta la gente condivide su esistenza di un antigene (il fattore di Rhesus) in erythrocytes. Tutto chi ha questo antigene, è chiamato un fattore di Rhesus - positivo chi non ha lui - un fattore di Rhesus - negativo.

Il terzo gruppo si incontra piuttosto spesso, approssimativamente alla quinta parte di tutta la popolazione. Apparì in un corpo umano da allora quando le migrazioni attive da parti diverse della pianeta cominciarono. Durante questo periodo la gente addomesticò gli animali adatti per vita con loro, e anche controllò nuovi prodotti per l'uso nel cibo che ricevè di questi animali. I piatti di carne e il vegetale (come continuato di essere impegnati in agricoltura) sono perfettamente soddisfatti per la gente con il terzo gruppo sanguigno.

In quello che la dieta sul 3o gruppo sanguigno consiste (positiva)

Dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo). Una dieta su un gruppo sanguigno il 3o positivo: tavolo

Alcuni considerano la gente con un tal gruppo luckies. Dopotutto possono mangiare praticamente tutto, senza restrizioni speciali. Si deve annotare che a una tale dieta è importante fare l'attenzione speciale a esercizi fisici. La dieta sul 3o gruppo sanguigno include molti prodotti che contengono la proteina e le proteine ricevute (il materiale di costruzione per un organismo) è necessario spendere da qualche parte, qui perciò le formazioni fisiche continue sono necessarie. Bene nuotando (attivo e tranquillo), velocemente corra, le professioni su macchine di esercizio, si moderi il camminare lungo si avvicinerà.

Quali prodotti questo gruppo della gente ha bisogno di usare?

Dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo). Una dieta su un gruppo sanguigno il 3o positivo: tavolo

Così come qualsiasi altra indennità di cibo, una dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo) ha la lista di prodotti che possono esser usati e è necessario. La loro quantità è piuttosto grande che questo permette alla gente di mangiare con un tal tipo di sangue in modo vario e saporito. Tali prodotti condividono da tipi che permette di classificarli comodamente.

Che permettono alla gente di mangiare, a quale il 3o gruppo sanguigno? La dieta (il tavolo) è data sotto.

Tipi di prodottiNomi di prodotti utili
Carne, uovaCarne di un coniglio, una carne di montone, un pollo e uova di quaglia
Prodotti di marePassera nera, merluzzo, pertica di picca, trota, nasello, scombro, praticamente tutto il fiume e il mare vyda del pesce
La latteriaYogurt, latte di capra, kefir, il latte di vacca con bassi tassi di interesse di crema contenta, aspra grassa, fiocchi di latte di casa, formaggio
OlioL'oliva
Semi, nociI semi di papavero schiacciati (per esempio, in rotoli)
Il fagioloFagioli, soia in tutti i tipi
Cereali, granoRiso, farina di avena, fiocchi, biscotti, pane
SpezieIl prezzemolo e il rafano sono particolarmente utili
VerdureSvedese, vari gradi di cavolo, carote, pepe in qualsiasi genere, un sedano
Frutto, baccheAnanas, prugna di ciliegie, banana, chicchi d'uva, prugna, noce di cocco, mela
SuccoSucco di tutto il frutto ammissibile, il mirtillo e il cavolo
Phytoteas, bevandeInfusioni di un ginseng, un lampone, dogrose, un tè verde

I prodotti che sono neutrali per questa gente

Dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo). Una dieta su un gruppo sanguigno il 3o positivo: tavolo

La dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo) assume l'esistenza di tali prodotti che la persona sarà capace di mangiare, così non avranno l'effetto negativo sulla sua salute. Le preoccupazioni seguenti a loro:

  • manzo (in tutti i tipi possibili), grasso, un fegato;
  • quasi tutti i frutti di mare, eccetto caviale, alga marina e gambero sono permessi;
  • crema, formaggi trattati, il latte di vacca con il percento grande di contenuto grosso, siero;
  • burro;
  • noci, mandorle;
  • piselli, soia, fagiolo bianco;
  • farina (solo non da gradi morbidi di grano), maccheroni, un semolino, rotoli recentemente al forno, un pane;
  • tutti i tipi di spezie e additivi, eccetto ketchup e maionese sono neutrali;
  • è possibile mangiare quasi tutti i tipi di verdure.

Quali prodotti non possono esser usati per la gente con il 3o gruppo sanguigno positivo?

Sono poche restrizioni per la gente nell'uso di molti prodotti se hanno il terzo gruppo sanguigno positivo. La dieta è sviluppata in modo che la persona ordinaria che non ha bisogno di piatti stravaganti d'oltremare, non si senta contenuta, cronicamente affamata e stanca. Per una tale gente c'è solo non la lista numerosa di cui è migliore per loro per non mangiare. È la serie seguente di prodotti:

  • Frutto: avocado, melagrana, cachi.
  • Carne di maiale di carne e piatti di anatra.
  • Molti i frutti di mare che non sono specificati nelle liste precedenti.
  • I pomodori e tutto che da loro è preparato (il ketchup, il succo, la pasta).
  • Grano saraceno, grano.
  • Bevande gassate.

Siccome è impossibile mangiare alcuni porridge, la mancanza di microcelle ha bisogno di esser sostituita con vitamine, e anche verdi. Ha bisogno di esser aggiunto a tutti i piatti senza eccezione.

Menù approssimativo

Dieta sul 3o gruppo sanguigno (positivo). Una dieta su un gruppo sanguigno il 3o positivo: tavolo

A tutta la varietà di prodotti ammissibili è necessario non rilassarsi e aderire a tutte le raccomandazioni. C'è ancora una sfumatura: dopo cibo deve avere fame poco. È impossibile mangiare troppo, in modo diverso digerire pareti si estenderà, e il sentimento di fame costantemente La inseguirà. Il menù approssimativo di una dieta su un gruppo sanguigno durante due giorni è dato sotto.

Colazione

  1. Uovo alla coque, 150 grammi di un coniglio bollito o un tacchino, un latte o un kefir, verdure ammissibili.
  2. Insalata da verdure, pesce stato bollito o un'aringa marinata.

Pranzo

  1. Brodo da manzo o altro tipo di carne, porridge con uno scombro bollito e verdure, un tè verde con wafer di riso.
  2. Riso di minestra su brodo di pollo, una carne di pollo che pesa fino a 200 fetta gr, tè su erbe con pane e burro bianco.

Pranzo

  1. L'insalata di frutto si è riempita di yogurt.
  2. Porridge con frutto e noci, composta da frutta secca.

Snek

  1. Latte scremato con un rotolo.
  2. Yogurt con un wafer.