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Dieta su un gruppo sanguigno 3 tavolo positivo di prodotti per donne: la lista, per perdita di peso, il menù

Tutto diventa più effettivo un problema di nutrizione sana. Il tasso rapido di vita, prodotti di qualità bassa, una mancanza di tempo per preparazione di piatti di casa – tutto questo diventa la ragione di problemi con un peso. La dieta per un gruppo sanguigno 3 tavolo positivo di prodotti per donne a cui è diventato il salvataggio abbastanza vario per molti. Comunque, questo completamente prenderà il piacere nel suo effetto positivo su un organismo, è necessario sapere sfumature la realizzazione.

È poca storia

Gli scienziati hanno assegnato 4 gruppi di persone secondo classificazione da gruppi sanguigni. Inoltre, secondo un fattore di Rhesus (l'esistenza di un antigene in erythrocytes), assegnano ancora due tipi: un fattore di Rhesus - positivo e un fattore di Rhesus - negativo. Il 3o gruppo sanguigno è derivato da movimento della persona sulla pianeta, il nuovo cibo sono stati imparati e acquisiti.

Dieta su un gruppo sanguigno 3 tavolo positivo di prodotti per donne: la lista, per perdita di peso, il menù

La dieta creata per nascita è basata anche su esso. La sua caratteristica che alla gente 3 gruppi sanguigni positivi per conservazione di salute e peso normale, è necessaria l'uso di prodotti e il rifiuto di altri.

Così per perdita di peso non è necessario dimenticare su altre leggi di nutrizione sana.

La conoscenza dei principi principali della natura sempre permetterà di rimanere in una forma e non si preoccupa riguardo a chilogrammi supplementari.

Caratteristiche di persone di 3 gruppi sanguigni

Ogni gruppo della gente che tocca il tipo concreto causare le caratteristiche biologiche da differenza specifica di composizione di sangue.

Per un gruppo sanguigno 3 i vantaggi seguenti sono particolari:

  • adattamento rapido alle condizioni ambientali cambianti, compreso a cambiamento di cibo;
  • esistenza d'immunità forte e tratto gastrointestinale;
  • l'esistenza di opportunità di mangiare la dieta mista, che deve usare prodotti diversi.

Comunque per quelli chi è il corriere del numero specificato di sangue, anche le debolezze che sono mostrate all'atto di violazione di una dieta abituale sono caratteristiche. I momenti seguenti gli riguardano:

  • sensibilità a influenza di virus rari;
  • pericolo alto di sviluppo di malattie di carattere autoimmune;
  • tendenza a sviluppo di diabete del primo tipo;
  • tendenza a sclerosi multipla;
  • suscettibilità di stanchezza cronica.

Dettagli di una dieta

La dieta costruita su caratteristiche immuni e genetiche di sangue umano differisce nel quale i prodotti possono avere il contenuto calorico diverso. I dettagli del cibo che il volume del cibo consumato può essere vario secondo requisiti di un organismo della persona specifica. È possibile mangiare così tanto, quanti è necessario. Gli autori di questo sistema di alimentazione elettrica non lo portano a una dieta. Dopo che tutti i principi su cui la dieta è costruita, corrispondono alle regole fondamentali di cibo sano.

Le radici dell'ultimo a sua volta si trovano nel cibo di antenati della persona. L'uso di quei prodotti che la gente antica ha mangiato, conduce a stabilizzazione di lavoro di tutti i sistemi di un organismo, restauro di capacità feriale normale. I chilogrammi come risultato supplementari scompaiono, e il peso viene a conformità con norma. Così la dieta non forza per morire di fame. Perciò non è necessario avere una pressione e causare a un organismo attività fisiche eccessive. La dieta su un gruppo sanguigno 3 negativi al centro di differire in niente. Un'eccezione è quei prodotti che appartengono a singolarmente intollerabile.

Comunque è necessario essere pronto a quel cibo a 3 gruppi sanguigni positivi darà non l'effetto subito evidentemente visibile. Dopo che tutta la riorganizzazione di un organismo richiede il tempo. E può differire secondo caratteristiche specifiche della persona specifica. Poiché qualcuno sarà una settimana che è stata sentiremo il risultato abbastanza. E i mesi possono essere necessari per qualcuno. Comunque abbastanza rapidamente la persona sente l'afflusso di forze, il cambiamento di umore al migliore, l'aumento di attività feriale.

Principi principali

La dieta per 3 gruppi sanguigni è basata sui principi esatti. La loro osservanza provvedrà quel risultato che è aspettato. I momenti seguenti compreso la lista dei prodotti risolti appartengono ai principi principali:

  • la base del cibo è la carne povera di grassi di un coniglio, la carne di montone;
  • è autorizzato a mangiare il pesce di mare e le uova;
  • inclusione obbligatoria nel menù di grano e fagiolo;
  • i prodotti di latte fomentati poveri di grassi quotidiani devono entrare in una dieta;
  • se c'è una dipendenza da noci, è possibile scegliere la noce;
  • inclusione obbligatoria nel menù di verdure, frutto, bacche;
  • le varie spezie, per esempio, un rafano, lo zenzero e il prezzemolo sono permessi per l'uso;
  • per bevanda è migliore per preferire il tè verde, il vario succo, i tè su erbe.

La dieta per il terzo gruppo sanguigno basato sull'uso dei prodotti specificati promuove velocemente il bruciato di celle di grasso. I chilogrammi supplementari gradualmente partiranno, ritornando a peso del corpo biologicamente necessario.

Quello che è impossibile mangiare

La dieta su un gruppo sanguigno 3 positivi che dal tavolo di prodotti per donne è visibile, esige la restrizione di alcuni ingredienti. Questa regola obbligatoria e questo non è necessario evitare.

Soprattutto è impossibile usare la lista seguente di prodotti:

  • carne lavorata: carne del cavallo, carne di pollo, oca, uccelli selvatici;
  • pesce e frutti di mare: barracuda, pertica, anguilla, trota, aragoste, polpi, molluschi, chiocciola, ostrica;
  • i prodotti fatti e latte: formaggio, compreso fatto saltare, gelato;
  • uova, per un'eccezione del pollo;
  • dal fagiolo: cece, lenticchia, latte di soia e formaggio, fagiolo bianco;
  • arachide e i suoi derivati, noci di pino, anacardio, pistacchi, sesamo, girasole, zucca, nocciola;
  • da raccolti da grano: grano saraceno, grano;
  • verdure: olive, pomodori, ravanello di giardino, zucca;
  • frutto: borsa di studio, melone, noce di cocco, cachi;
  • tipi diversi di olio: da un'arachide, una noce di cocco, un grano, un girasole, kastorovy, una violenza carnale.

Il cibo su un gruppo sanguigno tra altri prodotti vieta per mangiare piatti con aggiunta di pepe della Giamaica, cannella, gelatina, ketchup, salsa di soia.

Menù ammissibile

La conoscenza di prodotti che sono ammissibili e vietati all'uso durante una dieta su un gruppo sanguigno, è possibile fare il menù approssimativo durante una settimana.

Grazie a esso sarà più semplice esser aggiustato su cambiamento di una dieta.

Siccome l'esempio può essere il giro di alimentazione elettrica seguente per il terzo gruppo sanguigno positivo:

Tempo di ciboProdotti
MattinaUovo alla coque, carne di un coniglio (150 grammi), un'insalata vegetale, un latte
GiornoBrodo sulla base di carne di manzo, frutto, tisana, wafer di riso.
Spuntino di metà della mattinaLatte, rotolo.
SeraPesce, insalata da verdure, yogurt.

È necessario ricordare che il sentimento di piccola fame dopo pasto è normale. Per nascita il cibo non provvede un'iperalimentazione. Perciò è rigorosamente vietato. Altrimenti sarà riflesso da una conseguenza negativa nella forma dello stomaco teso e il sentimento di fame continua. In caso di necessità è possibile avere un morso il frutto risolto. Permetterà di agevolare uno stato. Gradualmente l'organismo si adatta a nuove condizioni e sarà più facile.

Il cibo sul terzo gruppo sanguigno è basato su leggi biologiche. Per questo motivo il risultato a osservanza ulteriore dei principi fondamentali rimane per molto tempo. Dopotutto cresciamo magri non perché ci limitiamo in qualcosa, ma perché mangiamo e scegliamo prodotti secondo i requisiti di un organismo basato sulla natura fisiologica. È necessario ricordare che il successo di qualsiasi dieta è basato su tre regole: nutrizione sana, attività fisica fattibile e riposo emotivo.