Cura del corpo » Perdita di peso » Dieta su un gruppo sanguigno 4 tavolo positivo di prodotti: cibo per donne, il menù per perdita di peso

Dieta su un gruppo sanguigno 4 tavolo positivo di prodotti: cibo per donne, il menù per perdita di peso

Durante milioni di anni di evoluzione l'umanità salvò su molte informazioni ereditarie uniche. In sviluppo di una civiltà l'organismo si è adattato al distretto e il cibo che poteva esser ricevuto. Sulla base di dipendenza tra segni ereditari e capacità di un organismo di acquisire il cibo, il sistema di alimentazione elettrica speciale (la dieta) per ogni tipo è stato creato. Una dieta su un gruppo sanguigno 4 tabella positiva di prodotti e le raccomandazioni generali per compilare il menù quotidiano permette di crescere sottile, usando forze naturali di un organismo.

Caratteristiche dell'IV gruppo

Il fondatore di una dieta o un sistema di alimentazione elettrica per 4 gruppi sanguigni Peter D'Adamo non fa la distinzione su un fattore di Rhesus. naturopath americano fa le raccomandazioni generali su compilazione del menù. Comunque con sviluppo della teoria di D'Adamo, una dieta su un gruppo sanguigno 4 negativi hanno ottenuto le caratteristiche tutte particolari. Il fattore Rhesus con un segno negativo dice che è necessario prestare più attenzione all'immunità generale di un organismo. I prodotti di un'origine di animale con contenuto di proteina alto per servizi di servizio di approvvigionamento possono causare reazioni allergiche e rompere il processo di assimilazione di elementi nutrienti.

Dieta su un gruppo sanguigno 4 tavolo positivo di prodotti: cibo per donne, il menù per perdita di peso

In totale di medici generici totale quattro gruppi di persone come sangue. La gente con il quarto gruppo come storici moderni e genetisti considera, apparì come risultato di connessione di me e II gruppi piuttosto recentemente, circa mille anni fa.

Secondo dati diversi il numero della "nuova gente" fa il 5-8% di tutta la popolazione della pianeta.

Come risultato ad associazione di segni ereditari di cacciatori antichi e zemledel, i rappresentanti dell'IV tipo hanno ereditato la capacità al menù misto. Comunque sistema immunitario e distesa digestiva il molto debole. L'organismo è sensibile per sconfiggere da colibacilli, vari batteri e virus. Perciò l'approccio speciale a una dieta quotidiana è richiesto.

Caratteristiche di persone con l'IV gruppo:

  • Elasticità bassa a malattie infettive e virus.
  • Il sistema immunitario inizialmente debole che è tenuto a esser rafforzato la nutrizione sana, una dieta e i complessi di vitamina.
  • L'alto rischio di sviluppo di anemia, disturbi di cuore e oncology se trascurare regole di vita sana.
  • Il sistema sensibile di un tratto gastrointestinale che esige l'atteggiamento attento e il cibo dietetico.
  • Intuizione alto e abilità per un modo di pensare indipendente e idee creative.
  • Reazione negativa a cambiamento affilato di clima e differenze di temperature, indennità di cibo quotidiana.
  • L'indiscrezione può provvedere lo sviluppo intellettuale globale provvedendo condizioni comode esterne per un organismo.

Dieta utile

Secondo la teoria di D'Adamo la dieta sul 4o gruppo sanguigno positivo include una gamma larga di prodotti. Permette di fare il vario menù quotidiano, usando tutti i prodotti risolti. A differenza dei primi e secondi gruppi la dieta per 4 gruppi sanguigni è basata su una combinazione di carne e piatti vegetali.

ProdottiUsi opzioni
CarneBene per carne di cibo di un coniglio, un tacchino, una carne di montone, un lardo, un fegato e uova influenzano un organismo. Se alla persona il 4o gruppo sanguigno e una dieta sono usati per perdita di peso, i tipi risolti di carne sono consigliati di esser cotti a vapore o cotti, ma non friggere in olio.
PesceI tipi diversi del pesce sono estremamente utili per servizi di servizio di approvvigionamento e sono una fonte di amminoacidi insostituibili e vitamine. Qualsiasi salmons, uno scombro, un merluzzo, una trota, una pesce gatto, una pertica, una carpa e un'aringa fresca sono raccomandati all'atto di consumo. La dieta per perdita di peso assume la cottura o l'arrostimento su una griglia o in una lamina di metallo in un forno.
LatticiniQualsiasi prodotto di latte fomentato a una dieta è risolto, e anche i formaggi solidi e dolci, eccetto il fatto saltare. La "casa" non i fiocchi di latte senza grasso, la crema aspra, gli yogurt e così via sono anche risolti.
GrassiPer osservanza del principio "cresciamo magri su un gruppo sanguigno" non è consigliato essere zelante con uso di grassi. Perfino gli oli utili in un gran numero hanno l'effetto negativo su un organismo. In quantità moderata a una dieta è consigliato usare l'oliva, il seme di lino, la soia e il burro di arachide.
Noci e fagioliSono preziosi a ricezione di vitamine è possibile usare il cedro, le noci, le mandorle, un'arachide e i pistacchi. Una buona fonte di proteina vegetale è fagioli bianchi e macchiati, i piselli verdi, il fagiolo bianco di asparago.
GranoTra grano e prodotti da farina praticamente tutti sono risolti. Per 4 gruppi sanguigni il tipo del cibo può essere diversificato con i piatti italiani con uso di pasta. La dieta può esser costruita e su riso tradizionale, porridge, pasticcini freschi di grano o miscela di frutta secca e cereali.
VerdureQualsiasi grado di cavolo, midolli vegetali, porro e cipolle, rapa, champignons, funghi di ostrica, carote, barbabietola, pomodori, patata americana, la paprica è risolta
FruttoQualsiasi frutto locale è adatto per compilare una dieta. Da frutta importate è permesso includere tangerini, i pompelmi, i limoni, un kiwi e un fico in una dieta.
BevandePer l'uso quotidiano la tisana e verde, il caffè nero senza zucchero è raccomandato. In casi speciali su una dieta è possibile concedersi con vino naturale o birra.

Segreti di perdita di peso

Il sistema di alimentazione elettrica speciale di un organismo per il quarto gruppo sanguigno positivo fa l'impatto ogni rafforzante su un organismo. Durante tempo, se la persona ha un peso in eccesso, gli strati grassi risulteranno inutili, e il peso ritornerà a normale. Comunque dopo normalizzazione del cibo per 4 gruppi sanguigni non deve aspettare l'effetto solubile.

I chilogrammi supplementari partiranno lentamente e gradualmente. Per accelerare il processo, è necessario aggiungere la nutrizione sana con attività fisica moderata.

Fortemente la gente non deve sovraccaricare un organismo con diete con il quarto gruppo. La tensione eccessiva può fare il danno a salute e moderarsi le formazioni 3-4 volte alla settimana aiuteranno a rafforzare un tono muscolare e aggiustare un metabolismo. Poiché l'attivazione di forze interne di un organismo e il piede di perdita di peso più rapido o passeggiate di bicicletta è raccomandata.

Forse, vale rifiutare il trasporto parzialmente pubblico e andare a una stagione calda a piedi più.

La buon'azione a rinforzo di muscoli e normalizzazione di peso e lavoro di un organismo è resa da visita regolare della piscina, professioni di balli o yoga.

Per manutenzione di peso normale, una dieta su un gruppo sanguigno del 4o positivo e il tavolo di prodotti che sono raccomandati per l'uso, promuove la perdita di peso naturale. Così i risultati raggiunti rimangono per molto tempo, e i chilogrammi supplementari non ritornano. La dieta per il quarto gruppo sanguigno, in effetti, non è una dieta provvisoria, ma un sistema di alimentazione elettrica completo che è diretto su manutenzione di forze naturali di un organismo.

La carne, pesante per assimilazione (il manzo, la carne di maiale, la carne di oca) estremamente non è raccomandata. Anche è necessario escludere il pesce affumicato, salato e marinato. È vietato includere il latte intero e il gelato cremoso in una dieta. Sotto un divieto qualsiasi prodotto da grano (il porridge, la farina, si sfalda e così via). Di solito non specifichi nelle raccomandazioni generali che è vietato di includere lo zucchero in una dieta. Ma è destinato da solo. Sakharozameniteli sono anche indesiderabili.

La divisione di sangue umano in gruppi separati è basata su segni ereditari che staccano in loro di sangue rosso i piccoli corpi (erythrocytes). Questa classificazione medica è usata da scienziati di tutto il mondo. Peter D'Adamo naturopath americano sulla base di supervisione a lungo termine ha tolto la dipendenza tra tipo di sangue e reazione di un organismo a vario cibo. Adesso il suo concetto è conosciuto come una dieta o un cibo su un gruppo sanguigno.