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Dieta su un gruppo sanguigno - la tabella di prodotti, il menù, le risposte

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Interpretazione di analisi

L'interconnessione tra i prodotti mangiati e la loro influenza su un corpo umano con vario gruppo sanguigno il dottore-naturopath americano Peter D'Adamo per la prima volta istituita. Facendo l'osservazione a lungo termine sopra i pazienti, ha assegnato l'influenza benefica o negativa di questi o quei prodotti su un metabolismo e una condizione di tutti i corpi e i sistemi secondo un gruppo sanguigno.

Ha indovinato che il cambiamento di un organismo nel corso di evoluzione e condizioni specifiche del cibo a ogni il suo stadio, sono programmati in sangue umano. Per questo motivo da quale cibo usa ogni persona e lo stato della sua salute in tutta la vita dipende.

La conferma adesso scientifica della teoria dell'americano non è presente e discute tra dottori, gli scienziati e i nutrizionisti non si fermano fino a questo giorno, causando disaccordi continui.

Descrizione e principi generali di una dieta

 

Dieta su un gruppo sanguigno - la tabella di prodotti, il menù, le risposte

La dieta su un gruppo sanguigno provvede una scelta di cibo certo e un rifiuto del cibo che negativamente influenza un metabolismo e una perdita di peso. Peter D'Adamo propone la teoria che a ogni tipo genetico del homo sapiens là corrisponde il gruppo sanguigno.

La gente con il primo gruppo sanguigno è condizionatamente chiamata "cacciatori". È il genotipo più vecchio su Terra. La produzione del cibo, di regola, la carne è stata la professione principale della persona antica. Proprio per questo le proteine di un'origine di animale sono così importanti per 1 gruppo. E i loro stomachi sono adattati a digestione di latteria, grano e cibo di frutto molto più cattivo perciò si riunisce nella forma di depositi grassi.

Dopo transizione a coltivazione della terra c'è secondo gruppo sanguigno "agricoltori, i coltivatori del grano". Questi sono vegetariani dati alla luce quale organismo perfettamente acquisisce il cibo vegetale e sfavorevolmente risponde su immissione di proteina di animale. Si considera che il hobby per carne lavorata e latticini al secondo gruppo sanguigno conduce ad accumulazione di grassi.

Lo stadio seguente di evoluzione – apparizione dei "nomadi" che migrano all'inizio di un'era di umanità e sviluppo non solo agricoltura, ma anche allevamento di animali. Questa è la gente con il terzo gruppo sanguigno – il più flessibile e il compensato. La base del cibo è fatta da equilibrio di animale e cibo vegetale a cui equilibrio l'organismo riceve tutti gli elementi necessari. I rappresentanti di questo gruppo hanno l'obesità molto meno spesso siccome il loro tratto gastrointestinale è adattato a tutti i tipi di prodotti.

La fusione dei secondi e terzi gruppi sanguigni ha condotto ad apparizione del gruppo più giovane della gente con il quarto gruppo. "La nuova gente" può usare il cibo più vario, comunque, le porzioni eccessive e i pasti abbondanti conducono a una serie rapida di chilogrammi da cui allora è piuttosto difficile da liberarsi.

Pratiche pratiche di compilazione di una dieta che prende un totale di gruppo sanguigno in considerazione poco più lontano 20 anni. Lo sviluppo del dottore naturopath non è unificato e ha la natura solo consultiva.

È naturale che può indipendentemente fare la dieta, basata sui principi generali del cibo per il Suo gruppo sanguigno, comunque, la produttività e la sicurezza di questa dieta possono garantire solo consultazioni e la supervisione del nutrizionista esperto.

Gruppi sanguigni e cibo della persona

  • La dieta per 1 gruppo sanguigno positivo è formata con l'accentuazione su cibo proteinaceous con prevalenza di proteine di un'origine di animale (la carne rossa, i frutti di mare, il pesce grasso, rifiuti) e la restrizione di uso l'uglevodsoderzhashchikh e i prodotti di glutine (il grano, la farina, le verdure, il frutto, lo zucchero, il miele e così via);
  • La dieta per 2 gruppi sanguigni positivi provvede la prevalenza nel menù di cibo vegetale e diminuzione nella quantità di grassi di un'origine di animale, e anche la carne rossa, il latte, il fagiolo, i funghi, così pesca e i frutti di mare in quantità limitata sono molto utili;
  • La dieta per 3 gruppi sanguigni positivi è raccomandata compensata, che è in una proporzione identica è necessario mangiare la carne/pesce, la latteria e il frutto e i piatti vegetali, così, eccetto carne grassa, bevande alcoliche, culture di fagiolo, noci e frutti di mare;
  • La dieta per 4 gruppi sanguigni positivi il più vario (la carne, i prodotti di latte fomentati, i frutti di mare, le frutta, i cereali), ma l'accentuazione è messo sui prodotti rapidi e senza grasso con porzioni moderate di consumo, così è necessario ridurre in una dieta la carne rossa, i frutti di mare, frattaglie, i cereali di glutine, i funghi e le noci.

Dieta su un gruppo sanguigno, il tavolo di prodotti

Dieta su un gruppo sanguigno - la tabella di prodotti, il menù, le risposte

Oltre a divisione di sangue secondo gruppi può avere un fattore di Rhesus negativo e positivo. Secondo affermazioni di nutrizionisti esperti, il fattore di Rhesus non ha effetto essenziale su regole del cibo e una scelta di prodotti certi.

Perciò il proprietario di qualsiasi gruppo sanguigno con una gente di fattore di Rhesus negativa con un fattore positivo può aderire agli stessi principi, che. La differenza principale del menù di una dieta è basata su un gruppo sanguigno.

Come crescere sottile su una dieta di gruppo sanguigno

Dieta su un gruppo sanguigno - la tabella di prodotti, il menù, le risposte

Diventa più crescente che aderenti del cibo su un gruppo sanguigno. Il sistema di alimentazione elettrica a lungo termine non è calcolato su perdita di peso rapida e miglioramento solubile di un organismo. È piuttosto un modo di vivere con rifiuto di cibo indesiderabile e l'uso di prodotti, utili per Lei.

Avendo rifiutato prodotti, indesiderabili al Suo gruppo sanguigno, e avere minimizzato la quantità neutrale, gradualmente porterà un metabolismo in uno stato naturale.

Secondo aderenti di questo sistema, mangiando gli stessi prodotti, che i Suoi antenati, che è caratteristico per il Suo gruppo sanguigno, Lei non solo porteranno il peso in norma, ma anche rafforzeranno l'immunità, saranno rilasciati dopo di decenni delle scorie su salvate, sgomberare un organismo di tossine e si libererà da patologie croniche.

Gruppo sanguigno 2 positivi: una dieta per donne

Dieta su un gruppo sanguigno 2 positivi – il più popolare tra una metà eccellente di umanità. Statisticamente, la gente con il secondo E (II) gruppo sanguigno sul globo soprattutto (il circa 40%). Se vuole crescere magro, è migliore per rifiutare la carne siccome non è praticamente acquisito dal Suo organismo.

Sostituisca tutti i tipi di carne e rifiuti con pesce di mare (un merluzzo, un salmone, uno scombro, un salmone, una trota), il pesce fluviale (una carpa, l'abramide comune, una pertica di picca, una carpa d'argento). Usi per distributore di benzina di insalate vegetali la tela di lino preziosa, i semi di chicco d'uva e l'olio d'oliva, e come condimento e salsa calda – la senape.

Mangi semi di arachide e di zucca, la soia, i fagioli, la lenticchia, i piselli, un grano saraceno e l'avena, e il Suo organismo ringrazierà l'operazione senza problemi. Le prugne, le mele, gli agrumi, un mirtillo, il mirtillo e il mirtillo sono particolarmente utili per donne con il secondo gruppo sanguigno.

Da verdure è necessario arricchire una dieta di carote, zucca, broccolo, spinacio, barbabietola e un'acetosa. Bene anche il vino rosso naturale, di erba, la bacca, verde e i tè di frutto, il caffè nero, beve da influenze di cicoria.

I prodotti per una dieta su un gruppo sanguigno 2 sono dati nel tavolo.

La dieta su un gruppo sanguigno 2 negativi è simile a un sistema di alimentazione elettrica per donne con un fattore di Rhesus positivo.

Ricordi che qualsiasi restrizione nel cibo ha come conseguenza la carenza di questi o quelle connessioni biologicamente attive (da equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, e anche da presenza al menù di sufficienti vitamine, acidi organici, amminoacidi insostituibili, flavonoids, micro e le macrocelle, le cellulose, pectinaceous le connessioni e così via direttamente dipendono i processi che procedono in un organismo) perciò osservano una misura in tutto.

Per transizione al cibo su una consultazione di gruppo sanguigno del nutrizionista esperto che considererà non solo gli indicatori di sangue, ma anche le caratteristiche specifiche del Suo organismo è desiderabile: crescita, peso, sesso, età, intolleranza individuale di prodotti, esistenza di patologie croniche e così via.

Simmetria a Lei a qualsiasi età e buona salute in tutte le stagioni dell'anno!