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Dieta per il primo gruppo sanguigno del menù durante 1 giorno per perdita di peso e risposte

Tipo di dieta: Mite

Durata: sempre

È possibile vendere merce sottocosto: 5-30

Che sia possibile mangiare:

La proteina di animale e gli esercizi fisici intensivi hanno su un tal tipo di sangue, l'effetto positivo. In differenza da altri tipi di sangue, il tessuto muscoloso di 1 gruppo è più inclinato all'ambiente aspro.

La gente con 1 gruppo sanguigno acquisisce la carne, perché più efficacemente come, la regola, hanno il contenuto alto di succo gastrico. Il successo di una dieta per 1 gruppo sanguigno consiste nell'uso velocemente, senza prodotti chimici, carne, un uccello e pesce. L'uso di latteria e prodotti di grano è indesiderabile.

Dieta su un gruppo sanguigno 1 positivo e negativo per perdita di peso

La dieta per 1 gruppo sanguigno positivo non differisce da una dieta per 1 gruppo sanguigno con un fattore di Rhesus negativo.

La restrizione dell'uso di grano, pane, fagioli e fagiolo bianco durante una dieta per 1 gruppo sanguigno promuove la perdita di peso.

Il primo fattore che conduce a una serie di peso, per 1 gruppo sanguigno il glutine che contiene in germogli di grano e prodotti da grano intero che negativamente influenzano l'efficienza d'insulina è e rallenti il tasso metabolico.

Il secondo fattore che promuove una serie di peso, fagioli e un fagiolo (la lenticchia e il fagiolo bianco) come gli elementi che entrano in loro è posposto in tessuto muscoloso sono e li fanno meno "carico" per attività fisica.

Il terzo fattore – la piccola manutenzione degli ormoni assegnati da sistema endocrino nel sangue del primo gruppo o la disfunzione di una ghiandola tiroidea che causa problemi di metabolismo.

Perciò, utile eviterà l'uso del cibo che neutralizza questi ormoni (il cavolo di tutti i tipi, la senape verde), e includere in prodotti di dieta a promozione di sviluppo di tali ormoni (un laminaria, frutti di mare, iodinated il sale).

Dieta per il primo gruppo sanguigno del menù durante 1 giorno per perdita di peso e risposte

Scelta di verdure

Hematologists raccomandano, per arricchire il menù di verdure che contengono la vitamina K. Promuove coagulability che è il problema alla gente con il primo gruppo sanguigno per natura.

Lektin a sua volta è una parte della sostanza d'ingrassaggio che nel futuro La aiuterà a evitare tali malattie come artrite.

Durante una dieta lo shiitaka deve evitare l'uso nel cibo di germogli di un lucerne, funghi e le olive fomentate siccome possono causare l'irritazione di un tratto gastrointestinale mucoso.

Inoltre, i contenuti in questi prodotti di un terriccio possono causare l'ipersensibilità. Anche, è necessario evitare nelle melanzane di dieta e le patate siccome possono provocare l'artrite.

Scelta di frutto

Il frutto utile per 1 gruppo sanguigno è prugne e un fico siccome aiutano a compensare l'acidità di un tratto gastrointestinale che previene l'apparizione di ulcere.

Si astenga dall'uso di un agrume, una fragola, una mora di rovo e un rabarbaro perché possono irritare inoltre pareti di uno stomaco e intestini. Anche è necessario escludere da una dieta di melone, in meloni muschiati particolari che possono contenere un terriccio. Tutt'altro frutto è considerato come il neutrale.

In modo più dettagliato sull'utile e non i prodotti raccomandati può imparare del nostro tavolo di prodotti per una dieta per 1 gruppo sanguigno.

Dieta per il primo gruppo sanguigno del menù durante 1 giorno per perdita di peso e risposte

Dieta per il primo gruppo sanguigno del menù durante 1 giorno

Colazione

La colazione tipica durante una dieta per 1 gruppo sanguigno può consistere di pane fritto da grano germinato, lo spalmato con burro, succo vegetale, frutto fresco e tisana.

Nonostante questo la maggioranza di culture di cereale non è raccomandata alla gente con 1 gruppo sanguigno, accettiamo il pane da grano germinato.

Da un dessert è possibile mangiare ciliegie, le prugne, un fico e sfronda. Il frutto, come mele, un kiwi, banane, pere e chicchi d'uva è mangiato poche volte in una settimana.

Pranzo

Il pranzo può consistere d'insalata con spinacio, ricoperto di fette di manzo rapido, insieme di frutto fresco.

Il manzo, la carne di montone e la carne di cervo sono la migliore scelta per la gente con 1 gruppo sanguigno sebbene la carne di un coniglio e un uccello (un tacchino, un'anatra o un pollo) sia possibile offrire diverse volte una settimana.

Scelga parti povere di grassi, organiche d'inchiostro al punto possibile e usi l'olio d'oliva. Altre verdure che sono raccomandate per insalata includono un dente di leone, una lattuga e un mangold.

Pranzo

Il pesce fresco è raccomandato fortemente.

Il pranzo può consistere di pesce fritto con varie verdure stufate o fritte.

I frutti di mare, come una pertica rossa, un salmone, un merluzzo, un ippoglosso, uno scombro e un luccio sono i più favorevoli. La passera nera, le cozze, i molluschi, i granchi, i gamberetti e le aragoste, può esser anche mangiata, di tanto in tanto.

Spuntino

I pasti leggeri possono includere il frutto, le verdure di petrolio grezzo di taglio, le torte, hanno fritto semi di zucca o noci, libere da glutine.

Durante una dieta per il primo gruppo sanguigno, è necessario evitare nel menù di un'arachide, pistacchi e un frutto, come un melone, una fragola, una mora di rovo o tangerini, e anche qualsiasi prodotto che contiene lo zucchero raffinato.

Dieta per il primo gruppo sanguigno del menù durante 1 giorno per perdita di peso e risposte

I momenti positivi di una dieta su un gruppo sanguigno 1:

  • Perdita di peso rapida, a osservanza di un sistema di alimentazione elettrica, senza danno a salute.

I momenti negativi di una dieta su un gruppo sanguigno 1 risposte di dottori:

  • La dieta esige la restrizione dall'uso di molti ricchi in vitamine e prodotti di minerali che possono condurre ai loro contenuti bassi in un organismo

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