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La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Il cambiamento di un sistema di alimentazione elettrica a gotta è necessario per conservazione di salute e un tenore di vita. Oggi parleremo di quali prodotti possono esser usati e quello che è impossibile.

Cura di gotta da una dieta

Il trattamento da una dieta è collegato a dettagli di una malattia, dopo che tutta la gotta è caratterizzata da depositi di cristalli di acido urico in vari tessuti di un organismo, di solito in giunture. È mostrato nella forma di artriti e nodi gottosi, tutte le giunture di un organismo soffrono, l'eccesso di sali conduce alla loro distruzione più rapida.

Oltre a giunture anche ha alzato il carico è la parte e di reni che o non si occupano di una grande quantità dell'acido urico arrivante, o perfino alla sua piccola ricevuta non si occupano della sua conclusione da un organismo.

Una delle ragioni di sviluppo di dottori di gotta chiama il sovraconsumo dei prodotti che contengono le basi di purinovy. Purina le connessioni che sono presenti, a un corpo sia umano, sia al cibo, all'atto di distruzione di purin è formato l'acido urico. In un gran numero l'acido può diventare pericoloso e condurre ad aggiornamento di cristalli in giunture. Fortunatamente, è una malattia non molto diffusa per oggi, sul muto solo 3 persone da 1000 hanno questa malattia. A esso gli uomini sono soggetti a una boscaglia, per donne che il rischio è in alto solo nel periodo di una menopausa.

La restrizione di consumo di prodotti con contenuto alto il purinovykh delle basi è la parte di cura di gotta.

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Gotta e dieta: è utile e che è impossibile

Ogni malattia seria assume l'esistenza di un divieto individuale in un certo numero di prodotti. Una dieta a gotta non l'eccezione, è importante per mangiare non semplicemente in modo conveniente, e completamente riconsiderare la dieta, avendo escluso prodotti rischiosi per salute. Vale a dire:

  • carne rossa (in rifiuti particolari, fegato, lingua, eccetera), brodi di carne
  • frutti di mare
  • caffè, cacao, tè
  • cioccolato
  • lenticchia, cece, fagioli, fagiolo bianco
  • bevande alcoliche
  • maionese e ketchup
  • funghi
  • caviale
  • formaggi salati
  • prodotti affumicati e salsicce
  • sedano, spinacio, acetosa

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

La lista di un divieto abbastanza impressionante e vario, prima di tutto tutto è escluso salato e grosso.

Tra i prodotti ha tenuto conto dell'uso:

  • verdure (cetrioli, pomodori, carote, barbabietola, zucca, patate)
  • frutto (arance, limoni, mele, pere, pesche, chicchi d'uva)
  • latticini e ksilo-latticini
  • miele
  • uova
  • frutta secca
  • carne in piccole quantità in un'occhiata bollita
  • grano

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Cibo a gotta e l'acido urico alzato

Facendo il menù, la persona che soffre di gotta deve aderire a parecchie regole semplici:

  1. Il cibo deve essere vario e pieno
  2. Rigorosamente rispetti tassi di limite da quantità di carne lavorata (la carne stata bollita non più spesso che 3 volte alla settimana)
  3. È necessario mangiare 5-6 volte al giorno nelle piccole porzioni ad intervalli regolari
  4. Non dimentichi su bevanda abbondante, non meno di 5-6 occhiali al giorno
  5. Non muoia di fame, la mancanza del cibo causa l'aumento del contenuto di acido urico

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Dieta a gotta: menù

Cambiare una dieta non facile per qualsiasi persona, ma questo passo permetterà di tenere la salute e rallentare il processo di distruzione di giunture. La cura di gotta ha luogo medicamentally, ma l'efficienza di qualsiasi misura sarà uguale a zero senza nutrizione sana.

Per esempio, il menù durante una settimana può esser fatto nell'occhiata seguente:

Lunedì:

  • Mattina – insalata da verdure fresche (pomodori e cetrioli), un pane tostato da pane di segale
  • 1 avere uno spuntino — casseruola di fiocchi di latte
  • Il pranzo – le patate stato bollite, hanno stufato il cavolo
  • 2 avere uno spuntino – sandwich di formaggio e un bicchiere di kefir
  • Pranzo – porridge con biscotti o pan di zenzero

Martedì:

  • Mattina – insalata da frutto fresco (mele e arance), yogurt e miele
  • 1 avere uno spuntino – un bicchiere di latte
  • Pranzo – minestra di crema di verdi di verdure
  • 2 avere uno spuntino – costolette di patate
  • Pranzo – uovo alla coque, un cetriolo e fiocchi di latte

Mercoledì:

  • La mattina – atterra di piatto con fiocchi di latte e miele
  • 1 avere uno spuntino – insalata di barbabietola
  • Pranzo – verdure e minestra di orzo di perla, insalata da mare a un berretto sta
  • 2 avere uno spuntino – tè e uno zefiro o un pan di zenzero
  • Pranzo – yogurt smuz con avocado e banana

Giovedì:

  • Mattina – cereale di grano saraceno
  • 1 avere uno spuntino – kefir con crusca
  • Pranzo – una piccola fetta di carne bollita, caviale di melanzana
  • 2 avere uno spuntino – sandwich di formaggio di fiocchi di latte
  • Pranzo – porridge di grano

Venerdì:

  • Mattina – insalata da pomodori freschi e verdura con formaggio di fiocchi di latte
  • 1 avere uno spuntino – mela e una pera
  • Pranzo – insalata vegetale e porridge con riso
  • 2 avere uno spuntino – uovo alla coque e biscotti
  • Il pranzo – ha stufato verdure

Sabato:

  • Mattina – vermicelli e tè
  • 1 avere uno spuntino – coppia di banane
  • Pranzo – un cavolfiore stufato e midolli vegetali
  • 2 avere uno spuntino – kissel con biscotti
  • Pranzo – verdure fresche e la mela al forno con miele

Domenica:

  • Mattina – fiocchi di latte freschi e pani tostati
  • 1 avere uno spuntino – biscotti e composta
  • Pranzo – minestra di polpette di carne vegetale di pollo
  • 2 avere uno spuntino – yogurt
  • Pranzo – cereale di miglio e pan di zenzero

Per ricostruire il modo sarà difficile, ma è necessario avere lo spirito corretto e la comprensione, perché lo fa. Non una misura provvisoria, ma un nuovo modo di vivere che Le permetterà di dimenticare su dolore e vivere lui più lungo. In alcuni mesi sentirà cambiamenti, il peso in eccesso partirà, la pressione è normalizzata, là passerà la stanchezza e l'insonnia. E non vorrà esser restaurato in ad antecedenti più.

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Dieta a gotta il tavolo di prodotti e i contenuti di purin in loro

Essenzialmente importante all'atto di creazione della nuova lista di prodotti per valutargli la manutenzione di purin. Questo elemento da un lato è necessario, all'atto di distruzione funziona come un antiossidante, tenendo vasi sanguigni da distruzione, ma in un gran numero a gotta può essere molto pericoloso.

  • Fegato – 300 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Piselli — 100 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Riso – 10 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Sardine – 120 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Carpa — 135 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Formaggio di Gouda — 8 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Caffè di terra – 1213 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Fegato di manzo – 229 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Caviale di un'aringa di - 188 mg di purin su 100 g di un prodotto
  • Cioccolato bianco — 64 mg di purin su 100 g di un prodotto

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Dieta 6 a gotta

La sesta dieta è raccomandata non solo all'atto di cura di gotta, ma anche a una malattia urolithic. In totale contiene in una porzione di giorno:

  • grassi – 80-90 g.
  • carboidrati – 450-500 g.
  • proteine – 70-80 g.

Completamente la persona deve usare 2 500 - 2700 chilocalorie e bere 2-2,5 litri di liquido.

Per esempio, alcune ricette dei piatti hanno tenuto conto dell'uso:

  • casseruola di fiocchi di latte: mescoli 75 grammi dei fiocchi di latte asciugati, 50 millilitri di latte, 2 rossi d'uovo, 15 grammi di crema aspra e 2 cucchiai di zucchero, il peso ricevuto tira fuori su un foglio di cottura al forno e cuoce 20-25 minuti a una temperatura di 180 °C.
  • mele al forno con una frittata: pulisca due mele e tagli con piccole fette, gli aggiunga 2 albumi e 50 millilitri di latte ed estingua su una padella per friggere di 5-10 minuti.
  • marrone di pasticcio: pulisca due patate e sfreghi su una grande grattugia, strizzi il succo in eccesso, aggiunga un cucchiaio di farina, un tuorlo e l'albume battuto, accuratamente si mescoli. Fritto su una padella per friggere calda con l'olio scaldato alcuni minuti da ogni partito.

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Dieta a un inasprimento di gotta

A un inasprimento di gotta la giuntura intaccata si gonfia un po' e arrossisce, alla temperatura paziente fino a 40 aumenti di °C. È necessario rivolgersi urgentemente al dottore e coricarsi in un ospedale per passare di controllo, facendo cadere di dolore e la prevenzione di complicazioni. È importante osservare tutte le raccomandazioni del dottore. Il cibo si è offerto in un ospedale, saremo molto poveri per non provocare pressioni in eccesso per un organismo.

I primi giorni di un aggravamento offrono al paziente solo bezmolochny porridge, il frutto e le verdure. I vicini 1,5 - 2 settimane l'uso di pomodori, un cavolfiore, ravanello di giardino e miele oltre alla lista solita dei prodotti vietati sono limitate. È anche necessario aumentare il volume del liquido consumato a 3 litri al giorno.

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Dieta all'atto di posizione di gotta

Gotta che sopporta uno dei tipi più molto diffusi di una malattia. L'indennità di cibo deve includere un gran numero di verdure e frutto, e anche prodotti di latte fomentati, in piccolo olio di quantità e frutta secca. La carne bollita deve essere in una dieta, ma 3 volte alla settimana non sono più spesso, così il brodo di carne non può esser usato categoricamente. Le caramelle, come gelatina di frutto e una caramella di frutto sono risolte.

Nonostante modestia di una dieta, è anche consigliato organizzare anche giorni di digiuno di tempi in 7 giorni. La regola di tali giorni molto semplici — è necessario nutrirsi solo di un prodotto, di 1 kg se sono fiocchi di latte – che 0,5 kg, il liquido è usato nel modo solito. Può diversificare il menù con brodo dogrose, composta, una bevanda di frutto o kissel.

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

Dieta a gotta per l'uomo

Molto più donne sono soggette a gotta dell'uomo, il maschio di appetito forse irrefrenabile qualche volta o la dipendenza da bevande alcoliche sono colpevoli di tutto. Comunque, indipendentemente da un sesso del paziente della raccomandazione sul cibo rimangono identici a tutti – la riduzione di consumo dei prodotti che contengono purina. Di solito queste connessioni contengono in cibo proteinaceous, in carne, in fagioli.

Perciò qualsiasi dieta comincia con revisione della lista di prodotti e il cambiamento di abitudini del cibo. A uomini, certamente, per rifiutare la carne molto più difficile, ma questa malattia non lascia una scelta.

La dieta a gotta e l'acido urico alzato — che è utile, che è impossibile? Il tavolo di prodotti a gotta

La gotta appartiene alla classe di malattie incurabili, ma oggi i dottori imparano a ridurre il processo di questa malattia. Avendo ascoltato il consiglio di un dottore, sarà capace di condurre la vita a tutti gli efetti e godere ogni il suo momento, dopo che tutto il piacere sarà consistito non solo nel cibo!

Video: Una dieta a ricette di gotta di menù