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La dieta di Larisa Dolina durante 7 giorni, 7 kg in una settimana, risposte

La dieta di Larisa Dolina durante 7 giorni, 7 kg in una settimana, risposte

La dieta la Valle di risposte di 7 giorni e risultati ha il diverso. Stragrande maggioranza del positivo. Non è sorprendente. Sopportato lei rimangono sono felici. Ma niente affatto, in tutta l'onestà, risulta sopportarla senza le correzioni più leggere. In potere questo che chi ha si moverà velocemente e con potenza.

Come c'è stata una dieta kefiric dalla Valle

La dieta kefiric di Dolina è sviluppata dal suo psychotherapist. E il cantante russo famoso l'ha fatto popolare. La dieta di Larisa Dolina persegue due scopi: crescere sottile, avendo pulito intestini, e scaricare con ciò un organismo. Diventi conosciuto, la dieta la valle di 7 giorni fruttò risposte e i risultati presto. La sua popolarità non si è fatta aspettare. La stragrande maggioranza di donne è arrivata al desiderabile.

Caratteristiche di una dieta

La dieta la Valle su kefir di 7 giorni, all'atto di esecuzione di tutti i requisiti semplici aiuta a perdere in 7 giorni di 7 kg, e durante poche settimane — circa 9 kg.

L'elemento fondamentale di una dieta di Larisa Dolina è il kefir. Normalizza la microflora intestinale, toglie scorie, pulisce intestini. Pensando che questo prodotto di latte fomentato contiene pochissime calorie, la dieta di Larisa Dolina su kefir garantisce la riduzione di peso graduale. Minimizza il rischio di manifestazioni negative di perdita di chilogrammi supplementari per breve termine: rughe, pieghe della pelle.

La dieta di Larisa Dolina durante 7 giorni, 7 kg in una settimana, risposte

Ma non deve pensare che una dieta kefiric di Larisa Dolina il semplice. Per mangiare la dieta 7 giorni o 14 — sono difficili. È necessario avere con questo scopo si moverà velocemente e con potenza e il desiderio forte di crescere sottile. Inoltre, la dieta di Larisa Dolina su kefir sembrerà difficile a quelli chi non ama prodotti di latte fomentati. Perché in giorno sarà necessario usare da 500 millilitri di kefir.

Regole di una dieta

Dunque, gli aspetti principali quale osservanza esige una dieta kefiric di Larisa Dolina, il seguendo:

  1. Il ricevimento di qualsiasi cibo si ferma di sera dopo 18-00.
  2. Durante il giorno l'uso d'acqua non deve eccedere 500 millilitri. La quantità più grande rallenterà il bruciato di grassi.
  3. Prima di qualsiasi pasto l'uso d'infusione di erba è raccomandato.
  4. Oltre a intestini chiari durante una dieta, è consigliato usare clisteri o le preparazioni lassative.
  5. Il numero di pasti in un giorno deve fare 5 o 6 volte. Così, è necessario mangiare su un'ogni altra coppia di ore. Ridurrà il sentimento di fame e non darà la probabilità a esso per svilupparsi.
  6. Da prodotti l'uso di frutto nell'occhiata fresca e su asciugata è autorizzato.
  7. Naturalmente, tutta la cottura al forno, farinaceous il cibo sono esclusi.

La dieta di Larisa Dolina durante 7 giorni, 7 kg in una settimana, risposte

Ma la dieta con la Valle di 7 giorni consiglia di cominciare con un giorno di digiuno. Positivamente influenza la corrente di una dieta.

Pluses e minuses

La dieta la Valle durante 2 settimane, così come qualsiasi altro, è assegnata dai vantaggi indiscutibili e non privata di mancanze.

Siccome uno dei momenti positivi che la dieta la Valle per perdita di peso rapida dà a questo il piccolo, ma usato attraverso pasti di brevi periodi, promovete i suoi atti di assimilazione rapidi.

Per la stessa ragione, il sentimento di fame è minimizzato. Già alla riduzione cominciante di peso è osservato. Inoltre, la dieta fornisce la Valle di 7 giorni a buona chiarificazione di intestini e normalizzazione del suo lavoro che conduce a buona salute.

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Ci sono anche piccoli minuses. La dieta è basata dalla Valle su principi abbastanza severi. Il risultato sarà molto piacevole, comunque per il suo raggiungimento è necessario lavorare.

La dieta kefiric, così come qualsiasi altro, è una pressione per un organismo, un'uscita da una zona di comfort. Se hanno luogo di un problema con salute, con una distesa digestiva, i sentimenti sgradevoli in uno stomaco non sono esclusi. Per alleviamento di transizione a una dieta in questo caso il digiuno il giorno prima di una dieta e un'uscita morbida da lei con transizione a un modo di vivere abituale e un cibo fa una prenotazione.

Le giovani che si sono provate che la dieta di una tale Larisa Dolina, le risposte cominciano con quel congedo di chilogrammi supplementare veramente rapidamente. Alcuna nota mette a disagio in uno stomaco. Comunque, la dieta kefiric di Dolina blocca il sentimento di sentimenti sgradevole possibile di disinvoltura e gli intestini sgomberati sani. E già conduce a buona salute e ringiovanimento di pelle.

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Se la dieta la Valle è necessaria durante una stagione calda o c'è ancora qualche ragione il consumo di promozione da un organismo della quantità aumentata di liquido (per esempio, le attività di sport frequenti intensive), la metà di litro d'acqua può essere insufficientemente. Tutte le risposte e i risultati di una dieta la Valle su esso mantengono la necessità di correzione di una dieta per un caso simile.

Per il periodo di una dieta l'organismo riceve minerali, le vitamine e la proteina in quantità molto più piccola. Comunque, durata di dieta solo una settimana o due. Le microcelle utili arrivano con ingredienti di dieta. Sviluppando questa dieta questo aspetto è stato considerato. La dieta è stata sviluppata con conoscenza di esigenze di un organismo di donne per vitamine, sostanze utili e calorie durante fame. Inoltre, in un organismo ci sono sufficienti provviste per trasferire perfino la settimana di fame senza qualsiasi conseguenza.

Non deve amare una dieta kefiric a una malattia seria di un crasso.

Ogni persona conduce una vita speciale, un individuo per lei. Perciò la dieta le risposte di Valle ha il diverso. Un trasferimento questo facilmente, l'altro deve fare pratica si moverà velocemente e con potenza. Quindi molte cose dipendono da ogni persona. Da attività del suo modo di vivere, tasso metabolico e altre caratteristiche di un organismo.

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Uscita da cibo dietetico

La transizione corretta da cibo dietetico al solito è importante. Il fissaggio di risultato di perdita di peso dipende da esso. Quelli che hanno passato senza indulgenze per sé tutto che la dieta di Larisa Dolina raccomanda, le risposte e il congedo di risultati, dichiarando che è semplice passare a cibo normale senza pressioni in eccesso per un organismo.

È naturale se lasciare una dieta e continuare di nutrire il cibo alto e calorifico in un gran numero, un tal cibo durante qualsiasi parecchio giorno ridurrà risultati quale dieta di Larisa la Valle di 7 giorni fruttati, su non è presente. Così come a qualsiasi altra dieta. In un ideale, dopo chiarificazione di intestini, ottimizzazione del suo lavoro e miglioramento di un organismo in generale, il cibo è consigliato di continuare la relazione sana. Limitare l'uso di alcool, il fumo, i prodotti grossi, affumicati, i pasticcini. Più frutto, le verdure che non contengono molto grasso di tipi di carne e pesce preparato non da un modo di friggere e fumare sono raccomandati all'uso.

Se il tempo in cui la dieta di Larisa fu applicata dalla Valle di 7 kg giunse a una fine, è raccomandato:

  • usare l'acqua in numero di non più di due litri;
  • continuare di includere il kefir, il frutto, le verdure in una dieta;
  • a qualsiasi cibo è necessario bere il tè dell'acqua o verde. È ridurrà il sentimento di fame un po' e poi la più piccola quantità del cibo condurrà alla saturazione più rapida.

La dieta di Larisa Dolina durante 7 giorni, 7 kg in una settimana, risposte

Oltre a volume di cibo in uno stomaco la maggior parte parte da cui è l'acqua, darà a un sentimento di stomaco di riempitura, i suoi recettori ne trasmetteranno segnali a un organismo, e il segnale di senso di abbondanza sarà la risposta.

A quelli chi è stato influenzato che la dieta di una tale Larisa Dolina, le risposte non contengono raccomandazioni di visitare prima il nutrizionista. Comunque, la consultazione con un tal esperto prima di andare su una dieta sarà l'opzione ideale. Con un peso grande e le malattie cardiovascolari accompagnatorie serie e patologie di un tratto gastrointestinale è raccomandato alla gente. La dieta di Larisa Dolina di 7 kg in una settimana sebbene sia utile per un organismo, ma porta un organismo di una zona di comfort abituale a esso che non è desiderabile per pazienti con patologie cardiache ovvie.

Il menù durante 7 giorni di una dieta la Valle

Non è consigliato cambiare qualcosa o portare le regolazioni.

Metta la Valle a dieta in dettagli:

La tazza di caffè inaddolcito non è esclusa. 400 patate gr cotte in un forno durante l'altro giorno intero. Il sale non è applicato assolutamente. E kefir metà di litro.

Coppa di caffè inaddolcito. 400 fiocchi di latte poveri di grassi gr. Kefir nelle stesse quantità.

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Caffè. 400 frutto gr. Kefir nello stesso volume. È desiderabile escludere il frutto di serra a causa del contenuto basso di vitamine in loro. Anche qualsiasi chicco d'uva e banane, come non la dieta sono esclusi.

Caffè. Il petto di pollo (400gr). Kefir.

Questo il più difficile. Solo tazza di caffè e 1,5 litri di non acqua minerale gassata.

Il caffè, il frutto, il kefir di una percentuale – tutti nelle proporzioni si sono rivolti sopra.

E ancora una sfumatura. Il clistere frutterà ogni giorno i migliori risultati. Può esser sostituito con lassativo. Comunque qui è necessario essere attento in dosi, pensando che l'indennità di cibo non promoverà serrature. Le risposte parlano su questo momento che la dieta kefiric la Valle durante 7 giorni contiene, come sullo sgradevole.

La dieta di Larisa la Valle di 7 kg in una settimana rappresenta l'opzione di cibo dietetico che è sviluppato prendendo tutti i requisiti in considerazione di un organismo. Non è consigliato introdurre in esso un emendamento se il risultato promesso è necessario. La dieta kefiric la Valle durante 7 giorni positivi ha risposte sempre a osservanza di tutti gli aspetti. E così raro, negativo che la dieta la Valle ha risposte e i risultati, sono causati da inadempienza delle sue istruzioni esatte.