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Dieta per pigro meno 12 kg in 2 settimane: risposta e risultati.

In un inseguimento di una bella cifra la donna è pronta su qualsiasi, perfino le diete più strane. Invece passare a nutrizione sana, le bellezze cercano sull'Internet modi di crescere sottili per 10 kg in una settimana o buttare 5 kg in tre giorni senza sforzo. Ma se è possibile? Se c'è una dieta per pigro, e in che la sua essenza? Se c'è un'efficienza da una dieta dell'acqua per il pigro?


Dieta per pigro meno 12 kg in 2 settimane: risposta e risultati. dieta per il pigro

Menù di una dieta meno 12 kg.

Questo metodo di perdita di peso è considerato uno dei più efficaci perché è soggetto perfino alla gente più pigra che piace mangiare bene.


Su esso è possibile vendere merce sottocosto a la maggior parte 12 kg in 2 settimane a osservanza severa di regole.

La dieta pigra su acqua a Lei sarà piacevole a questo:

  • È possibile mangiare qualsiasi cibo;
  • È possibile mangiare in qualsiasi momento e il numero illimitato di tempi;
  • Le caramelle e altre delicatezze non sono escluse;
  • Il volume di una porzione è illimitato.

Penso, avendolo letto, è già pronto a iniziare una dieta per il più pigro? Ma aspetti per rallegrarsi, non tutto è così semplice!


Regole di una dieta dell'acqua.

  1. In 20 minuti prima del cibo è necessario bere il millilitro puro 400-500. Il liquido filtrato o imbottigliato senza gas e additivi si avvicinerà. È impossibile aggiungere il succo di limone, i cerchi di un cetriolo e, particolarmente, lo zucchero - solo un'acqua insipida, fresca.
  2. Dopo una pausa di venti minuti può fare colazione o il pranzo. Ma durante il cibo è impossibile bere! Anche è impossibile bere il liquido tra 2 ore dopo un pasto!

Qui anche il brutto scherzo è coperto. Allora quell'aderenza a una dieta per pigro, in 2 settimane non sarà capace:

  • Ci sono minestre fluide;
  • Avere il caffè o il tè con caramelle e i biscotti - la bevanda inaddolcita solo vuota. Sarà capace di mangiare caramelle - ma deve lavarsi giù dolce solo in 2 ore.
  • Prendere tutte le bevande senza zucchero e latte;
  • Bere l'acqua limpida durante un pasto.

All'inizio suona non anche ustrashayushche, ma solo provi almeno il giorno per seguire questa dieta!

Perché la dieta meno 12 kg in lavori di 2 settimane?

  • Il pasto all'atto della crescita sottile è associato con attesa e ricevimento di 400-500 millilitri d'acqua. E già non c'è desiderio di mangiare una caramella affatto, sapendo che prima di esso è necessario fare il rituale intero, e oltre a esso sarà impossibile lavarsi giù dolce!
  • Bevendo il liquido in gran volume prima di un pasto ci aiutiamo a esser definiti: se veramente voglio mangiare. La sete e la fame - i sentimenti molto simili, e qualche volta sono abbastanza per bere e capire che è e non c'è stato desiderio.
  • Per mezzo d'acqua prima di cibo è possibile non preoccuparsi per calorie in eccesso da succo o cocktail - semplicemente non li berremo a causa del peso apparente in uno stomaco!
  • Grazie a un lavoro di dieta dell'acqua di una distesa digestiva è normalizzato, la sedia è normalizzata, la condizione di pelle e capelli si perfeziona.

Com'è corretto per bere l'acqua?

  • È necessario bere "voditsa vivo" - non stato bollito e non aerato.
  • Il liquido di temperatura di camera da bottiglie o il filtro perfettamente si avvicinerà!
  • È necessario bere piccole bevande, godendo il processo.

Dieta per pigro meno 12 kg in 2 settimane: risposta e risultati. Dieta meno 12 kg in 2 settimane una risposta

La mia risposta su una dieta per fannulloni.

Ho deciso di provare una tecnica pigra di perdita di peso per buttare quei 2-3 kg quale a me prevenuto per vivere tranquillamente. Anche è stato un esperimento particolare per esperimento, ma non un risultato.

Parametri per l'inizio di perdita di peso:

  • Peso - 53 kg
  • Crescita - 175 cm
  • Volume di stomaco - 65 cm.
Il menù dettagliato di una dieta (la fotografia prima di e dopo non sarà - i risultati non è notevole!)

Giorno il primo.

Dopo aver risvegliato bevo 2 occhiali dell'acqua filtrata, e su mezz'ora vado sui propri affari. A quel tempo il porridge con frutto è consumato e il caffè è fatto.

Ricordo che ancora 2 ore almeno a me per non prendere il piacere in caffè e dicilmente mangio il porridge.

Da porridge con dolce frutto che diventa assetato, ma coraggiosamente soffro e aspetto, nervosamente lanciando uno sguardo durante ore...


Avendo bevuto il caffè più tardi il tempo messo, voglio avere un morso, ma capisco che con questo scopo ho bisogno di bere 400 millilitro puro, e pospongo avere uno spuntino.


Il pranzo passa anche tristemente: invece di minestra - grano saraceno con verdure e pollo che richiesta di aridità almeno una bevanda dell'acqua. Ma la dieta per pigro non lo risolve, perciò - soffriamo!


Dopo di 2 ore di attesa bevo quasi un litro d'acqua e tè, nello stesso momento cucinando anche il caffè. Allora ricordo che il latte e i biscotti non possono essergli aggiunti, e di nuovo dimentico su bevanda.


Dopo questo divieto per avere un morso, non c'è desiderio di avere la cena più. Avendo bevuto il kefir da pranzo in 2 minuti dopo due occhiali d'acqua, decido di smettere di mangiare fino a prossima mattina.


Il giorno il secondo, il terzo e il quarto come gemelli è stato simile al primo. No, il menù di una dieta meno 12 kg ha differito, ma i principi sono rimasti lo stesso.


  1. Su una dieta non potevo aggrapparmi e le settimane: questo troppo difficile per la persona che valuta la salute e la tranquillità.
  2. Per pigro non ho visto nessun vantaggio di un metodo:
  3. Il cibo rimane non equilibrato e caotico.
  4. Le porzioni non hanno restrizione solo in parole, e praticamente è impossibile mangiare e mezzo di quello che è voluto dopotutto è impossibile lavare giù il cibo.
  5. C'è una perdita grande di tempo: per pranzare, è necessario bere l'acqua, annotare il tempo, e poi aspettare durante 2 ore per prendere il piacere in tè. Inoltre sul primo, il secondo e la composta precisamente non è necessario contare, dopotutto durante il cibo che è impossibile bere!
  6. Tutti i pensieri si concentrano in accettazione del cibo perciò la dieta per il pigro non è certamente intesa per la gente che vuole passare a cibo intuitivo.

Risultato di una dieta per il più pigro.

Perdei 1 kg in 4 giorni - e come non perdere il peso se quasi non mangia niente? Ma quali lavori hanno buttato questi chilogrammi? I pensieri costanti del cibo, il controllo e il desiderio di bere... Questo certamente non cibo sano!


Oltre a questo principio del cibo per ogni giorno non si avvicinerà!

Controindicazioni per una dieta dell'acqua.

  1. Malattie di un tratto gastrointestinale;
  2. Problemi con sistema cardiovascolare e reni;
  3. Patologie di sistema nervoso.
  4. La dieta anche non va bene a donne incinte a causa di rischio di apparizione di hypostases.
  5. Anche non deve tenere a una dieta per pigro dopo di 50 anni: c'è un lavaggio lontano da sali di calcio, sodio e minerali, che in uno squilibrio a donne anziane.

La dieta meno la gente di 12 kg solo sana può commentare non più spesso che una volta all'anno. Una grande quantità del liquido provvisto nel menù di questa tecnica può dannoso intaccare il lavoro di corpi e sistemi.


Ricorda prima di andare su qualsiasi dieta, pensa: se è necessario per Lei? È molto più semplice osservare i principi di nutrizione sana o passare a cibo intuitivo che precisamente aiuterà a trovarLe una cifra di sogno!

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