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Dieta a psoriasi

Psoriasi ─ una malattia cronica, che sintomo principale ─ istruzione su una superficie di pelle di eruzioni papular di colore rosso e argenteo. L'obiettivo principale di terapia ─ per liberarsi da pelle educations e portare a termine una condizione resistente di remissione. Nel corso di trattamento la dieta a psoriasi gioca il ruolo enorme. I dottori consigliano di aderire a esso costantemente.

Nutrizione sana

Il sistema di alimentazione elettrica corretto non sostituisce il trattamento, ma promuove velocemente la guarigione e migliora uno stato. Se il paziente usa i prodotti raccomandati e completamente escluderà da una dieta i prodotti vietati, i sintomi sgradevoli scompariranno in 7-12 giorni.

Dieta a psoriasi
Comunque una dieta universale che in ogni caso porterà il vantaggio massimo, no. È importante considerare imbarcazioni di prodotti certi. Perciò la dieta per pazienti con psoriasi è scelta singolarmente. Il dottore, sulla base di dati diagnostici deve svilupparlo. La prova di spedire di tipi diversi del cibo è effettuata solo al periodo di remissione. I prodotti su cui c'è un inasprimento di psoriasi, devono esser esclusi da una dieta completamente. Se la reazione non è stata, è loro è possibile molto di rado e in quantità rigorosamente moderata.

Che è possibile mangiare a psoriasi?

Il cibo dietetico a psoriasi deve promuovere la manutenzione di equilibrio acido e basso e il funzionamento armonioso di tutti i sistemi di un organismo.

Considereremo in dettaglio quale uso di prodotti provvede la cura di psoriasi:

  • Il frutto e le bacche ─ in una distesa digestiva creano l'ambiente alcalino necessario. Dannosamente mangiare solo sfronda, il ribes, un mirtillo, le prugne e il mirtillo. Le banane, un melone e le mele (solo cotto) da altri prodotti sono usati separatamente. Gli ananas, la ciliegia, i chicchi d'uva e l'uva passa, una nocepesca, il mango è particolarmente utile.
  • Le verdure ─ in quantità moderate è necessario usare la zucca, il fagiolo, un rabarbaro, il cavolo (Bruxelles). Importante per escludere patate, i pomodori, le melanzane e la paprica da una dieta. Altre verdure possono esser mangiate durante ogni pasto. Devono essere freschi, stato bolliti o stufati. I cetrioli, le carote, la barbabietola, il broccolo, la patata americana, un crescione di giardino, un sedano, il fagiolo bianco è particolarmente utile (siliculose).
  • Devono dare il pollame ─ la preferenza a carne di pollo e carne di un tacchino. È necessario includerli in una dieta diverse volte una settimana (a 3 volte).
  • Peschi in ─ la trota, un tonno, uno storione, un ippoglosso, una suola, le sardine, un salmone, un'aringa, uno scombro è particolarmente abile. Il pesce è possibile cuocersi, e anche andare a vapore. È impossibile friggerlo. È consigliato usare il pesce almeno 4 volte alla settimana. Questo prodotto è utile come arricchisce un organismo di acidi grassi utili.
  • I cereali ─ una base di una dieta devono fare porridge di riso, orzo, grano, grano, grano saraceno, porridge.
  • La carne di montone ─ prima di preparazione è importante pulire il grasso. Usarlo è ammissibile due volte alla settimana.
  • I latticini ─ la fonte principale di calcio, è fiocchi di latte particolarmente utili, i prodotti di latte fomentati.
  • Le uova ─ sono al massimo 4 volte sono possibili solo stati bolliti, in una settimana.
  • Gli oli vegetali ─ sono una fonte di acidi grassi polynonsaturated. Sono necessari per istruzione in un organismo degli agenti attivi che hanno l'effetto antiincendiario, antiallergico. Sono raccomandati il girasole, l'oliva, il grano, il cottone, l'olio di mandorla. Possono essere bevuti su un cucchiaio tre volte al giorno.
  • Verdi naturali ─ finocchio, insalate, prezzemolo, cipolle verdi.

È molto utile bere sufficiente acqua. Norma approssimativa ─ occhiali 7-10 ogni giorno. È anche desiderabile aggiungere una dieta con succo (solo recentemente premuto). Il succo da spinacio, il prezzemolo è raccomandato, a carote, un sedano, barbabietola. Il tè a psoriasi può esser avuto, particolarmente erboso. È impossibile aggiungere lo zucchero a esso.

Dieta a psoriasi

La dieta deve essere ricca della vitamina, particolarmente E (il burro, un fegato), E (l'olio vegetale), Su (dogrose), (sul Pesce), In (il grano saraceno, il fegato di manzo), RR, bioflavonoids (il ribes), lo zinco (il frutto, le verdure, la carne) e l'acido aminobenzoyny (il frutto, le verdure).

Aiuterà a sgomberare un organismo durante una fame di dieta. È desiderabile esercitare ogni settimana un "giorno affamato". È la raccomandazione generale per donne e uomini.

Che è impossibile mangiare a psoriasi?

Dieta a psoriasi
Il trattamento e la prevenzione di sviluppo di psoriasi provvedono un'eccezione di una dieta di prodotti come una parte di cui sono il colesterolo presente, i carboidrati, le proteine e i grassi.

Tratti il loro numero:

  • Il pane e tutti i prodotti di grano che contengono il glutine.
  • La carne grassa ─ questo provoca processi incendiari su pelle.
  • Affumicato, salato, affilato, e anche piatti fritti.
  • Le noci ─ provocano lo sviluppo di un'allergia. È impossibile usare in forma pura, come additivi, e anche burro di arachide.
  • Le spezie ─ le sostanze aromatiche che contengono nella loro struttura hanno l'effetto tossico che saluterà a irritazione di pelle e sviluppo di psoriasi. Il garofano, il pepe, una noce moscata è riconosciuta particolarmente dannosa. Un'eccezione (in dosi molto moderate) è l'aglio, le cipolle e un rafano.
  • Agrume.
  • Bevande alcoliche, particolarmente sulla base di chicchi d'uva. La birra è impossibile perfino.
  • Formaggio con un terriccio.
  • I prodotti che contengono conservanti, emulsifiers, lievito in polvere, stabilizzatori, colori.
  • Carboidrati digeribili, particolarmente caramelle e bevande gassate.
  • Scatolame e salsicce.
  • Prodotti semilavorati, prodotti solubili.
  • Margarina e diffusione.
  • ─ questo è desiderabile sostituire lo zucchero con fructose.

Se la dieta della persona che soffre di psoriasi non contiene prodotti summenzionati, sarà possibile accelerare il ricupero e portare a termine una condizione resistente di remissione.

Diete a psoriasi

È il più semplice raccogliere la dieta corretta per ogni giorno se aderire a diete esattamente sviluppate. Ed efficace come confermano risposte di molte persone, Pegano e le diete di Svetlana Ogneva sono i più popolari.

La dieta di Pegano a psoriasi

La dieta sul sistema di John Pegano consiste in un principio certo del cibo. La sua base — il cibo consumato deve promuovere la manutenzione severa in un organismo di equilibrio acido e basso. Con questo scopo il 70% di una dieta deve fare prodotti shchelocheobrazuyushchy, e il 30% ─ la formazione dell'acido.

Secondo Pegano, la prevalenza in un organismo di reazione alcalina conduce a trattamento da psoriasi. Se è corretto per aggiustare il cibo, le medicine non saranno richieste. È una base del suo concetto.

Il tavolo lo shchelocheobrazuyushchikh e i prodotti formanti l'acido è dato sotto.

Dieta a psoriasi

Il metodo di Pegano provvede il passaggio di 5 stadi:

  1. La chiarificazione di un organismo ─ con questo scopo durante 5 giorni è necessario sostenere una dieta (il multifrutto), i 3 giorni seguenti esclusivamente la dieta di mela è raccomandata. Inoltre l'uso di enterosorbents è richiesto.
  2. La dieta speciale ─ una dieta è formata dal principio acido e basso. La durata di una dieta non è limitata a un periodo certo. È il sistema di tutta la vita.
  3. Le attività fisiche ─ particolarmente è importante fare l'attenzione a esercizi per una spina dorsale.
  4. Le procedure cosmetology dirette su restauro di epidermide (sauna, bagno).
  5. Umore positivo, evitare di pressioni.

I principi principali del cibo attraverso Pegano:

  • Il wholegrain e il cibo da latte non possono esser mescolati con agrume e succo recentemente premuto da loro.
  • La carne e i prodotti contenenti l'amido non mescolano.
  • È impossibile usare una volta prodotti di farina di cibo, i cereali e il frutto.
  • Per chiarificazione di un organismo è necessario bere regolarmente infusioni di erba e i tè (senza zucchero).
  • I prodotti devono esser usati il petrolio grezzo, stufato, cotto a vapore.
  • È importante non mangiare troppo.

Se aderire alla dieta di Pegano, la condizione generale di un organismo si perfeziona, il prurito della pelle è eliminato, il tasso di morire uno dopo l'altro di gabbie è rallentato, la psoriasi cessa svilupparsi.

La dieta di Svetlana Ogneva

Dieta a psoriasi

Il libro di S. M. Ogneva "Cibi medici a psoriasi".

La dieta a psoriasi sul metodo del dottore Ogneva anche provvede la creazione in un organismo di equilibrio acido e basso ottimale. La divisione di prodotti nello shchelocheobrazuyushchy e la formazione dell'acido coincide con divisione secondo Pegano. È necessario usare più shchelocheobrazuyushchikh di prodotti. La dieta ha bisogno di esser unita ad altri metodi di trattamento.

Caratteristiche di un Fuoco di dieta:

  1. È importante escludere tutti i prodotti vietati da una dieta completamente. Le prugne, il ribes nero, sfrondano, le melagrane, la carne grassa, il cioccolato, lo zucchero di canna, le proteine, lo scatolame, l'alcool, un brivido, l'amido, l'aceto appartiene al loro numero.
  2. Il cavolo, le carote, i cetrioli, la zucca, l'aglio, le cipolle, lo spinacio, il broccolo, i midolli vegetali, il grano deve fare una base di una dieta.
  3. Ogni settimana è necessario fare un giorno di digiuno. Sulla sua dimensione è possibile usare solo un prodotto: mele, verdure, latte aspro. È necessario per chiarificazione di un organismo.

Lo schema di un rapporto di quantità di prodotti in una dieta in Fuoco.

Il menù approssimativo, raccomandato per pazienti con psoriasi

Considereremo il menù durante una settimana che completamente corrisponde a esigenze della persona che ha la psoriasi:

Giorno della settimanaColazionePranzoPranzo
LunedìPorridge di grano, mela, tisanaBorsch, carne di montone stata bollita, composta da frutta seccaInsalata vegetale, stufata a funghi, succo di pera
MartedìPorridge, vetro di succoMinestra vegetale, salmone su coppia, tè verdeInsalata dal cavolo di Pechino, il pesce povero di grassi, il tè di camomilla
MercoledìMinestra alla panna vegetale, succo di melaInsalata vegetale, la trota al forno, il formaggio povero di grassi, il tè neroPorridge di orzo della perla, cetriolo, dogrose brodo
GiovedìPorridge di riso, albicocche asciugate, tisanaMinestra di barbabietola rossa, carne di un tacchino, succoLa carpa d'argento bollita, l'insalata da cavolo, imbianca il tè a calce
VenerdìInsalata vegetale, uovo alla coque, succoCereale di grano saraceno, il pesce al forno, il tè verdeborsch vegetariano, stufato a funghi, tisana
SabatoPorridge, tè neroPurè di broccolo, costolette di pesce (vapore), succo di melaMinestra vegetale, pesce stato bollito, brodo da frutta secca
DomenicaFrittata (vapore), insalata vegetale, compostaLa minestra vegetale, il filetto di un salmone ha (cotto) la tisanaInsalata di cavolo, pesce stato bollito, brodo da un dogrose

Tra pasti è desiderabile bere l'acqua minerale (l'alcalino – Yessentuki no. 4 e no. 17, Borjomi, Kislovodsk Narzan).

Ricette dei piatti utili a psoriasi

1. Il salmone con verdure cotte in una lamina di metallo

Dieta a psoriasiGli ingredienti esatti:

  • Interesse di un salmone (2 pezzi).
  • Succo di limone (2 h. l.).
  • Finocchio (30 g).
  • Verdure miste (carote, broccolo, cavolfiore, midollo vegetale).

Strada di preparazione:
Le verdure piccole per tagliare, porti a semidisponibilità in una pentola per cuocere a bagnomaria. Allora tirarli fuori su una lamina di metallo (da esso per creare scarpe di corte). Mettere da al di sopra degli interessi di pesce ha annaffiato con succo di limone. Cuocere 10-15 minuti a 160 °. Prima di dare a pesce di pritrusit il finocchio ha (dato un colpo).

2. Costolette di vapore

Dieta a psoriasiIngredienti:

  • Carne di un tacchino (300 g).
  • Carote (1 pezzo).
  • Uovo (1 pezzo).
  • Finocchio (50 g).
  • Caramella di pepe (1 pezzo).
  • Sale.

Strada di preparazione:

Preparare forcemeat (la carne trattata, l'uovo, il sale per mescolarsi). Creargli costolette, riempirli di fette di pepe, e poi affluire in carote grattugiate e finocchio. Cuocere 15-20 minuti a vapore. Siccome un porridge di decorazione o un'insalata vegetale si avvicineranno.

Conclusione

Aderendo alla dieta corretta, tenendo alla dieta raccomandata a psoriasi è possibile correggere violazioni di funzionamento di sistemi di un organismo, togliere un'infiammazione di tegumenti. Conduce a riduzione di manifestazione di patologia, e anche permette di portare a termine una condizione di remissione lunga e ferma.

La dieta a psoriasi deve essere varia, compensata e piena. È importante che contenesse molte vitamine. I medici generici annotano che nel periodo di un inasprimento di una malattia la dieta severa ha bisogno di esser unita a trattamento della droga e terapia fisica. Approccio integrato ─ base di successo.

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