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Dieta per il secondo gruppo sanguigno: il menù sul 2o gruppo sanguigno per donne e risposte

Tipo di dieta: Mite

Durata: sempre

È possibile vendere merce sottocosto: 5-30

Che sia possibile mangiare:

Con il 2o gruppo sanguigno la dieta vegetariana è raccomandata alla gente. I suoi proprietari sono predisposti per malattie cardiovascolari, un cancro e diabete. È molto importante per una tale gente mangiare il cibo vegetale fresco.

Se tiene a una dieta sul 2o gruppo sanguigno, certamente crescerà magro. Se si è abituato per mangiare la carne, all'inizio a una dieta prontamente perderà il peso, la cosa principale per escludere il cibo tossico da una dieta.

La dieta per 2 gruppi sanguigni fa il sistema immunitario attivo e tocca con sviluppo di malattie pericolose.

Dieta su un gruppo sanguigno 2 fattore di Rhesus positivo e negativo

La dieta sul 2o gruppo sanguigno positivo non differisce da una dieta sul 2o gruppo sanguigno con un fattore di Rhesus negativo.

Carne lavorata

All'atto dell' uso di cibo di carne, la gente con il 2o gruppo sanguigno prova il ristagno. È causato da quello che l'organismo sviluppa la quantità bassa di succo gastrico a causa di cui ci sono difficoltà con digestione.

Le proteine vegetali che contengono in fagioli e culture di fagiolo salvo per quello che non è raccomandato dal tavolo di prodotti per una dieta sul 2o gruppo sanguigno hanno l'effetto positivo.

I prodotti vietati possono ridurre la produzione d'insulina che può condurre a obesità e diabete. Il formaggio di Tofu deve diventare il componente principale del menù.

È necessario per la gente con il 2o gruppo sanguigno, c'è una carne del pesce in un gran numero, compreso un salmone, un mare o una trota iridescente, una pertica rossa, un merluzzo e uno scombro. La carne di pollo e il pollame che è possibile mangiare a due volte alla settimana, ma è completamente necessario escludere da un manzo di dieta, una carne di maiale, una carne di un gioco e molluschi.

Latticini

I latticini sono anche male acquisiti, rallenta un metabolismo. Da prodotti di latte fomentati di latticini e la crema aspra senza grasso sono permessi per l'uso.

Dieta per il secondo gruppo sanguigno: il menù sul 2o gruppo sanguigno per donne e risposte

Frutto e verdure

Le verdure e il frutto hanno il valore vitale per una dieta sul 2o gruppo sanguigno come consegnano in minerali di organismo, enzimi e antiossidanti.

La gamma grande di frutto fresco, organico e verdure è permessa. Secondo la teoria, la dieta della gente antica di agricoltori è consistita di questi prodotti.

I carciofi, le cipolle, il broccolo, l'abelmosco, la rapa e i verdi di foglio scuri, come spinacio, cavolo e insalata saranno la migliore scelta da verdure.

Il mirtillo, la ciliegia, il fico, l'ananas, le prugne e il pompelmo sono i prodotti di bacca e di frutto più utili. Anche, è possibile mangiare un asparago, cetrioli, un avocado, una barbabietola, una fragola e mele diverse volte una settimana. Nel cibo è necessario evitare alcune banane, arance, cavolo, melanzane, pomodori, pepe e patate.

La gente con il 2o gruppo sanguigno è sensibile a un lektin che contiene in patate, un girasol, patata americana, cavolo, pomodori e pepe. Irrita pareti di uno stomaco che è molto sensibile a proprietari di 2 gruppi sanguigni.

Grano

Secondo i principi fondamentali di una dieta sui 2i grani di gruppo sanguigno del grano prodotto, il grano saraceno, il riso e il cereale amarantovy, il porridge e i prodotti da farina di segale sono i migliori. È necessario trattenersi dall'uso di prodotti da farina di grano e semolino. 2 volte alla settimana può essere il riso mangiato, l'orzo, il grano, couscous, un orach e il miglio.

Noci, semi di girasole, fagiolo bianco e fagiolo

I semi di girasole di zucca e l'arachide, come fagioli e culture di fagiolo, come lenticchia, piselli, soie, i fagioli rossi e neri hanno l'effetto utile. È necessario escludere pistacchi e le noci di anacardio.

Grassi e Seasonings

È consigliato usare l'oliva e l'olio di seme di lino per il cibo e la cottura di esso è, periodicamente, possibile offrire il fegato di merluzzo e stuprare l'olio. La salsa di soia, lo zenzero, l'aglio, la senape e la salsa di soia di un tamara appartengono a seasonings utile. Il Solenye, la marmellata o le gelatine preparate dal frutto raccomandato sono buoni in quantità moderate. L'aceto, il ketchup, la maionese, e anche il grano, il sesamo e gli oli safrolovy sono considerati dannosi.

Esempio del menù di una dieta sul 2o gruppo sanguigno per donne durante 1 giorno

Dieta per il secondo gruppo sanguigno: il menù sul 2o gruppo sanguigno per donne e risposte

Colazione

Il porridge da raccolti da grano integranti, compreso porridge con frutto fresco sarà una buona colazione.

Spuntino tipico: noci, semi, torte di appartamento di riso e burro di arachide.

Pranzo

Per pranzo la porzione grande di nutrire l'insalata con un gran numero di verdure fresche, di regola, mosse.

Pranzo

Coppia di broccolo, con pasta e il formaggio tofu coperto dall'alto con salsa pesto.

Dieta su un gruppo sanguigno le 2e risposte e i risultati

Dieta per il secondo gruppo sanguigno: il menù sul 2o gruppo sanguigno per donne e risposte

I momenti positivi di una dieta per il secondo gruppo sanguigno

  • Il rifiuto di carne agevola il lavoro a un tratto gastrointestinale. Come risultato di questa dieta perderà il peso in eccesso e migliorerà la salute.

I momenti negativi di una dieta per il secondo gruppo sanguigno

  • La gente con malattie croniche può sentire un'indisposizione facile.

I risultati che riceve come risultato di una dieta su 2 gruppi sanguigni e le Sue risposte saranno interessanti per noi.

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