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Dieta per il secondo gruppo sanguigno un fattore di Rhesus positivo e negativo. Menù.

Secondo D'Adamo questo tipo si è alzato dopo transizione di cacciatori / il primo gruppo di sangue / a un modo di vivere stabile e un'introduzione a un'indennità di cibo di un gran numero di cibo vegetale. Il 37,8% della popolazione della terra le riguarda. La caratteristica principale della gente con questo gruppo - la costanza, l'organizzazione, il buon adattamento in lavorare in collettivo.All'atto di trasfusione il tipo cause il suo gruppo e il tipo 0 (io si raggruppano). Il tipo cause solo il tipo. / guarda il tavolo sommario di una dieta per un fattore di Rhesus positivo, un fattore di Rhesus i gruppi sanguigni negativi /

Le raccomandazioni principali sul cibo e la dieta per il secondo gruppo sanguigno - tipo A (l'II gruppo) - "Agricoltore"

Forze

Bene si adatta a cambiamento di una dieta e un ambiente.

I sistemi immuni e digestivi sono efficaci se la dieta corrispondente è tenuta (vegetariana)

Debolezze

Distesa digestiva (sensibile) gentile

Sistema immunitario debole aperto per tutte le infezioni.

Ipersensibilità di sistema nervoso

Gruppi di rischio

1. Le malattie cardiache

2. Oncology

3. Anemia

4. Malattie di un fegato e una cistifellea

5. Il diabete di io batte a macchina

Raccomandazioni dietetiche.

La dieta principale - vegetarianismo pieno.

Verdure
I latticini – è limitato (il formaggio povero di grassi, i prodotti di latte fomentati). Sostituzione – prodotti di soia: latte di soia, tofu – fiocchi di latte di soia.
Grano: fagiolo
Frutto (eccetto l'affilato – arancione, tangerino, un rabarbaro, una papaia, banane, noci di cocco). Ananas!
Il pesce (per escludere una passera nera, un ippoglosso, un'aringa, un caviale, e anche frutti di mare)
Lo zucchero – è moderato.

Bevande
È raccomandato: caffè, tè verde, vino rosso. Succo – carota, ananas, pompelmo, ciliegia. Acqua con succo di limone. Evitare: succo d'arancia, tè nero, tutte le bevande di carbonato di sodio

Programma di controllo di peso

Evitare:la Carne (è un po' un pollo e un tacchino); Latticini; prodotti da grano; Pepe (qualsiasi); Gelato; Zucchero; Oli – grano e arachide.

Aiuta: Oli vegetali – oliva, tela di lino, il canale (violenza carnale); prodotti da soia;
Verdure; ananas

Vitamine e additivi di cibo

Vitamine B, Con, E. Kaltsy Iron Zinc Selenium Chrome di Bifidobacterium. Additivi di erba e tè da loro il Ginseng di Ekhinatsey Astragalus di Valerian Boyaryshnik il Cardo (tatarnik)
Bromelayn Kvartsetin

Limitare:il ricevimento di Vitamina A, è migliore per ricevere il V-carotene del cibo

Esercizi fisici

Tranquillo e concentrante – yoga, disgelo-tszy

Raccomandazioni speciali per tipo A

1. Siccome questo tipo ha il tratto gastrointestinale che è aggiustato su vegetarianismo (che è ha l'acidità abbassata di succo gastrico), ha problemi seri con digestione di carne per cui l'acidità alta di succo gastrico è richiesta come a tipo). È consigliato evitare della carne (un piccolo pollo o i tacchini è ammissibile). Permetterà di tenere il peso normale. Alla gente di questo tipo, a differenza del tipo 0, la carne rallenta un metabolismo e promuove l'aggiornamento grosso. Il vegetarianismo anche promoverà l'aggiunta di energia e la protezione di un organismo contro malattie – il sistema immunitario debole è soppresso all'atto di nutrizione impropria.

2. Perché mucoso una distesa digestiva molto gentile, è necessario evitare: tutti i tipi di un cibo piccante (pepe di tutti i tipi, l'aceto, ketchup (e in pomodori generali), frutto aspro e bacche, maionese e spezie); il cibo fomentato e salato (pesce salato, aringa, cetrioli, cavolo (sia salato, sia fresco, eccetto broccolo), patate. È buono mangiare l'aglio e le cipolle, le carote.

3. I latticini – è limitato, è il miglior latte aspro e i formaggi poveri di grassi, i fiocchi di latte, il formaggio di pecora. Una fonte di proteina – prodotti di soia in qualsiasi genere. Le uova sono anche necessarie, come una fonte di proteina, vitamine e microcelle (Zn, la California, B, B-carotene).

4. Non ci sono raccomandazioni speciali per il programma di controllo di peso. Tenga alla dieta corrispondente e il modo di attività fisica. Limiti lo zucchero e il cioccolato.

Dieta per il secondo gruppo sanguigno un fattore di Rhesus positivo e negativo. Menù.

Raccomandazioni su selezione di prodotti per il secondo gruppo sanguigno

Dieta per un gruppo sanguigno di (II)
I prodotti che promuovono l'accumulazione di peso
CARNE. Male è digerito. È posposto nella forma di grasso. Alza il contenuto di tossine di cibo.
CIBO DA LATTE. Rallenta un metabolismo.
FAGIOLO BIANCO VEGETALE ORDINARIO. Interagisce con enzimi digestivi, rallentando un metabolismo.
FAGIOLO BIANCO DI LIMA. Interagisce con enzimi digestivi, rallentando un metabolismo.
IL GRANO Indebolisce l'effetto d'insulina. Peggiora l'utilizzazione di calorie.
La promozione di prodotti che lascia cadere il peso in eccesso
OLI VEGETALI. Aiuti la digestione efficace. Tocchi con hypostases.
PRODOTTI DI SOIA. Aiuti la digestione efficace. Sono rapidamente acquisiti da un organismo.
VERDURE. Aiuti un metabolismo efficace. Stimoli la mobilità di intestini.
ANANAS. Migliori l'utilizzazione di calorie. Stimoli la mobilità di intestini.
Carne e pollame
Prodotti particolarmente utili
No.
Prodotti neutrali
Carne di pollo di razze di carne. Carne di un tacchino. Carne di un pollo.
Evitare
Carne di montone. Carne di maiale. Manzo. Carne di oca. Carne di coniglio. Carne di bufalo. Carne di una pernice. Carne di fagiano. Carne di un agnello. Carne di cervo. Fegato. Cuore. Vitello. La carne di anatra.
Prodotti di mare
Prodotti particolarmente utili
Gruper. Pertica gialla. Carpa. Beryx rosso. Trota del toro (salmone taimen). Angelo di mare (pesce). Trota iridescente. Ronka (pertica argentea). Whitefish. Scombro. Chiocciola commestibile. Merluzzo. Shchuryata. Sardina africana del sud.
Prodotti neutrali
Squalo. Croaker. Tonno di Dlinnopery. Iglobryukh. Pertica di pietra. Smelts. Pesce di spada. Morone. Orecchio di mare (mollusco). Grouper. Storione. Porg. Pesce che percorre la nave navigando. Luce lucian. Seriola (pesce). Picca.
Evitare
Acciuga. Barracuda. (picca di mare). Ippoglosso di Belokory. Beluga. Venerka o Clem (mollusco). Pettine (mollusco). Passera nera lunga. Scombro del cavallo europeo. Caviale. Calamaro. Passera nera. Granchio. Gamberetto. Salmon ha (fumato). Lofolatilus. Lufar. Cozza (mollusco). Altri di molluschi. Suola. Aragosta. Polpo. Eglefino. Pesce gatto a strisce. Pertica a strisce. Gambero. Aringa fresca, salata o marinata. Pesce solare. Rana commestibile. Anguilla. Ostrica (mollusco). Mare di tartaruga. Capanno (pesce).
Latticini e uova
Prodotti particolarmente utili
Latte di soia e formaggio.
Prodotti neutrali
Fiocchi di latte (grado "Agricoltore"). Yogurt. Kefir. Latte di capra. Formaggio trattato. Formaggio da latte di capra. Formaggio di Mozzarella (povero di grassi, da latte di una vacca di bufalo). Ricotta (povera di grassi). Formaggio di Feta (greco, da latte di una capra bianca).
Evitare
Formaggio tipo gorgonzola. Caseina (cibo). Burro. Gelato. Formaggio di Munster. Latte senza grasso (del 2%). Latticello. I fiocchi di latte pressati. Formaggio fresco e grasso. Siero. Formaggi: "Pregiato formaggio di latte di mucca" americano di "Gouda" "Gruyere" "formaggio a pasta molle" di "Colby" "Monterrey" "Neuchatel" morbido "parmigiano" a "Varietà di formaggio inglese" "Provolona" "Yarlsburg", svizzero, Edamsky, Emmentalsky. Latte intero. Latteria di sorbetto.
Oli e grassi
Prodotti particolarmente utili
Olio di seme di lino. Olio d'oliva.
Prodotti neutrali
Grasso di fegato di merluzzo. Olio di Raspovy.
Evitare
L'arachide. Grano. Sesamo. Saflorovoye. Cottone.
Noci e semi
Prodotti particolarmente utili
Arachide. Pasta di arachide. Semi di girasole di zucca.
Prodotti neutrali
Noci. Noci di pino. Seme di papavero. Mandorle e pasta. Noci di Bitternut. Noci di Litcha (prugna cinese). Noci macadamia (Kyndal). Pasta da semi di sesamo (sezam) o un takhina. Pasta da semi di girasole. Semi di sesamo. Semi di girasole. Dolce (castagne commestibili). Nocciola.
Evitare
Noci americane. Anacardio. Pistacchi.
Frutta del fagiolo
Prodotti particolarmente utili
Fagioli di Adzuki (fagiolo bianco angolare, o radiante). Fagioli di soia rossa. Piselli di vacca. Fagiolo bianco verde e siliculose vegetale. Fagiolo bianco di pinta (macchiato). Fagioli neri. Lenticchia.
Prodotti neutrali
Fagioli bianchi. Piselli bianchi. Fagioli di "zhikam". Fagioli "di Kannelina". Fagioli di "fav". Piselli verdi. Fagioli di foraggio. Baccelli di piselli. Fagiolo bianco di Siliculose con fibra. Il fagiolo bianco di bombardare gradi.
Evitare
Rame di fagioli. Fagioli tamarindovy. Fagioli scuri ("navale"). Fagioli rossi. Fagiolo bianco di Lima. Cece (piselli di carne di montone). Fagiolo bianco ordinario.
Cereali e grano
Prodotti particolarmente utili
Amaranto (shchiritsa). Grano saraceno. Hasidic "porridge".
Prodotti neutrali
Kanut. Fiocchi di granturco (fiocchi di granturco). Farina di granoturco (macinatura ruvida). Sabbie o farina (farina di avena). Crusca di avena. Aria di miglio (fatta saltare). Aria di riso (fatta saltare). Crusca di riso (riso muchka). Compitato (tipo di grano). Orzo.
Evitare
Il grano prodotto. Grano.
Pane e pane elaborato
Prodotti particolarmente utili
Torte di appartamento di riso. Pane da grano germinato. Pane da farina di soia. Pane di Essene. Pane di Ezechiel.
Prodotti neutrali
Pane da riso. Pane da grano. Pane senza glutine. Pane da grano compitato. Segale di pane. Crostini di pane.
Evitare
Pane d'immaginazione di proteina alta. Pane di grano da parecchi cereali. Grano di Matzo. Pane bianco. Pane dalla segale. pasto
Verdure
Prodotti particolarmente utili
Casa di carciofo. Bamiya (ibisco commestibile). Pera di terra (girasol). Cavolo "Braun". Foglio di cavolo. Asparago di cavolo (broccolo). Cavolo rapa. Verdure di foglio. Foglie di barbabietola. Cipolle gialle. Spagnolo di cipolle. Cipolle rosse. Porro. Mangold (barbabietola di foglio). Carote. Pastinaca. Prezzemolo. Fughe di un lucerne. Lattuga romana d'insalata di Rykhlokochanny. Tempekh (prodotto di soia). Tofu (prodotto di soia). Rapa (rapa di foraggio). La zucca di Pepo. Rafano. Cicoria. Aglio. Spinacio. Eskariol (insalata).
Prodotti neutrali
Avocado. "Birra-tedesca-choy". Svedese. Germoglio di Bruxelles. Noce dell'acqua (peperoncino). Funghi di "Portobello". Daikon (ravanello giapponese). Fungo di ostrica di fungo. Cipolle verdi. Cicoria italiana. Cerfoglio (beakchervil). Coriandolo. Acqua di crescione. Grano bianco e zheltozerny. Luk Biezlukovichny. Scalogno di cipolle (Charlotte). Olive verdi. Foglie giovani di senape. Orecchio di mare (fungo). Vegetale di mare (alga). Cetrioli. Felce (riccioli). Fughe di un bambù. Fughe di fagiolo bianco d'oro (mache). Fughe di un ravanello. Colza. Ravanello. Roket-salat. Lattuga. Barbabietola. Sedano. Asparago. Semi di cumino. Zucca. Finocchio. Cavolfiore. Tsukini. Endivy (cicoria d'insalata).
Evitare
Melanzane. Patata americana. Serra di funghi. Funghi a "shiitaka". Pepe giallo. Peperone verde. Cavolo: Bianco, cinese, Rosso. Patate "bianche" e "rosse". Rosso caldo (bruciato) siliculose pepe. Fagiolo bianco di Lima (fagiolo bianco di Lima). Olive: greco, spagnolo, Nero. Pepe "halapeno". Pomodori. Yam.
Frutto e bacche
Prodotti particolarmente utili
Albicocche. Ananas. Cowberry. Ciliegie. Mirtillo. Mora di rovo. Pompelmi. Uva passa. Fico fresco e asciugato. Mirtillo. Limoni. Prugne. Mirtillo. Sfronda.
Prodotti neutrali
Angurie. Chicchi d'uva di Concorde. Granate. Pere. Guava. Melone di "Kanan". Melone di "Crenshaw". Zvezdoplodnik. Chicchi d'uva verdi. Fragola selvatica (fragola). Melone spagnolo. Carambolas. Kasab (melone invernale). Kiwi. Ribes rosso. Chicchi d'uva rossi. Uva spina. Cumquat. Calce. Bacca di Loganova. Lampone. Melone muschiato. Nocepesca. Pesche. Pere spinose (fico indiano). Melone di Natale. Date. Cachi. Ribes nero. Chicchi d'uva neri. Mele. Bacche maggiori.
Evitare
Arance. Banane. I meloni "il Cantalupo" e "Medvyanaya bagnano di rugiada" (il moscato). Noci di cocco. Mango. Tangerini. Papaia. Rabarbaro.
Succo e liquidi
Prodotti particolarmente utili

Acqua con succo di limone. Succo: albicocca, ananasny, pompelmo, carota, seldereyny, prugna, ciliegia nera.
Prodotti neutrali
Succo: chicco d'uva, cavolo, mirtillo, cetriolo e da altre verdure raccomandate, mela. Sidro di Apple.
Evitare
Succo d'arancia. Succo di papaia. Succo di pomodoro.
Spezie e spezie
Prodotti particolarmente utili
Zenzero. Miso. Salsa di soia. Tamari. Melassa nera. Aglio. Malto di orzo.
Prodotti neutrali
Agar-agar. Anice comune. Basilico. Bergamotto. Alga marina marrone. Vaniglia. Garofano. Senape. Pepe (gvozdichny) fragrante. Maggiorana. Cardamomo. Curry. Cerfoglio (beakchervil). Sciroppo di acero. Coriandolo. Cannella. Alga marina rossa. Kremortartar (pietra di vino). Amido di grano. Sciroppo di grano. Curcuma. Foglia d'alloro. Maggiorana. Arrowroot (arrowroot). Medico. Noce moscata. Zecca. Coni auricolato (ricurvo). Menta piperita. Paprica (siliculose pepe rosso). Prezzemolo. Pimiyento (paprica spagnola). Frutta (fagioli) di un albero di carrubo. Sciroppo di riso. Rosmarino. Zucchero bianco. Marrone da zucchero. Sciroppo il riso marrone. Sale. Tamarindo (data indiana). Tapioca. Timo (timo). Semi di cumino. Finocchio. Rafano. Giardino di Chaber. Saggio. Shnitt-luk. Cioccolato. Estratto di mandorle. Dragoncello (tipo di un assenzio).
Evitare
Aceto di balsamo. Aceto bianco. I grani su asciugati di pepe. Gaultheria del Canada. Gelatina commestibile. Pepe di Kayensky. Salti. Chicco d'uva rosso (vino) aceto. Bianco di pepe. Basi il pepe nero. Scale (fiocchi) di pepe rosso. Aceto di sidro di Apple.
Seasonings
Prodotti particolarmente utili
Senape.
Prodotti neutrali
Marmellata e gelatina dal frutto accettabile. Salamoie kasher e marinate. Salamoie (piccole verdure) in marinata aspra o dolce o aceto ukropny. Gusto (una decorazione affilata da verdure marinate di, di regola, taglio molto piccolo; è di solito offerto invece di senape a salsiccia in un rotolo). Distributore di benzina d'insalata (dagli ingredienti accettabili, con il piccolo contenuto di grassi).
Evitare
Ketchup. Maionese. Salsa di soia succosa.
Tisane (infusioni)
Prodotti particolarmente utili
Aloe. Biancospino. Valeriana. Olmo liscio. Ginseng. Erba di san Giovanni. Tè verde. Zenzero. Bardana. Lucerne. Fieno di fieno greco. Cardo macchiato. Camomilla. Ekhinatsey. Bacche di Dogrose.
Prodotti neutrali
Alzina. Anziano. Verbena. Gidrastis ("la stampa d'oro", canadese giallo-radice). Genziana. Cassia (La foglia di sena). Corteccia di una quercia bianca. Feltwort. Tiglio. Foglie selvatiche di fragole. Foglie di lampone. Farfara. Menta piperita. Dente di leone. La borsa di pastore. Prezzemolo. Reni di una betulla d'argento. Sarsaparil. Radice di Solodkovy (lakrichny). Timo (timo). Bacche di gelso. Achillea. Salto. Saggio. Shandra. Shlemnik.
Evitare
Pepe di Caienna. Gatto di Kotovnik. Trifoglio rosso (prato). Kukruzny "seta" (rylets). Rabarbaro. Acetosa ricurva.
Altre bevande
Prodotti particolarmente utili
Tè verde. Caffè dekofeinizirovanny ("decaffeinato") e standard. Vino rosso.
Prodotti neutrali
Vino bianco.
Evitare
Le bevande che contengono l'alcool di etile raggiunto. Birra. Acqua d'acqua di seltz. Coca di carbonato di sodio e bevande di carbonato di sodio. Tè nero ("decaffeinato" e standard).

Dieta per il primo gruppo sanguigno

Dieta per il terzo gruppo sanguigno

Dieta per il quarto gruppo sanguigno

©Nika Da sorella -specialmente per il sito fotodiet.ru