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Cibo dietetico per bambini: ricette e raccomandazioni

Cibo dietetico per bambini: ricette e raccomandazioni I bambini sono messi più spesso su una dieta non con lo scopo di perdita di peso, e per prevenzione o trattamento il gastroenterologicheskikh di malattie. Sebbene l'obesità a età da bambini anche abbia luogo per essere. Diremo quale cibo dietetico per bambini, ricette di alcuni piatti e il loro vantaggio per bambini avviene.

 

 

Perché i bambini crescono robusti

 

Se il bambino per l'età pesa più norma, e questa tendenza rimane durante mezzo anno, è possibile parlare sul processo cominciato di obesità. Le ragioni per questo possono essere un po':

 

  • dieta sbagliata (cene, mancanza di una colazione, eccetera);
  • il consumo incontrollato di caramelle, e anche è molti fritti e grossi in una dieta;
  • frequentation di pasto rapido;
  • le pressioni che abbastanza spesso tentano l'appetito.

 

I corsi dietetici principali per bambini

 

Appena che ha notato che il bambino ha iniziato a ottenere rapidamente il peso, è necessario cambiare proprio là la sua dieta, essendosi fermato su cibo dietetico. Considereremo alcune ricette semplici e utili che qualsiasi bambino non rifiuterà.

 

 

Pollo gentile teftelk

 

Ingredienti:
400 g di petto di pollo;
100 g di riso rotondo;
bulbo di media grandezza;
uovo rozzo;
1 cucchiaio di crema aspra;
mare di sale.

 

Preparazione: il petto è passato via il tritacarne, tutti i prodotti sono aggiunti là. Noi il sale per sapere e plasmiamo polpette di carne rotonde. Andare a vapore.

 

 

Pesce puddig

 

Ai bambini che amano il pesce, piacerà questo piatto. Ingredienti:

 

750 g di filetto di qualsiasi pesce povero di grassi;
3 pomodori di media grandezza;
3 uova;
2 cucchiai di olio d'oliva;
sale marino.
Castriamo il pesce di fette ed estinguiamo in una padella per friggere alta. In questo tempo noi il guscio con pomodori e è il piccolo taglio. Aggiungiamo la polpa di pomodoro per pescare, riempiamo con le uova su scosse, noi il sale. Allora versiamo tutto nella pentola del vaso di terracotta e ci mettiamo il modo di budino.

 

Cibo dietetico per bambini: ricette e raccomandazioni

 

Minestra di fagiolo bianco

 

Non fare a meno del primo in cibo dietetico di bambini. Perciò è possibile preparare la minestra di fagiolo.
1 Arte. di fagioli bianchi;
2 piccole carote;
2 steli di un sedano;
bulbo di media grandezza;
2 cucchiai sono spazzati via;
vetro di brodo di pollo o vegetale;
2 cucchiai di olio d'oliva;
vaso di pomodorini ciliegia stagnati;
sale marino.

 

Tagliamo tutte le verdure, li friggiamo su burro. Là aggiungiamo tutti gli altri ingredienti, eccetto brodo, ed estinguiamo 2 minuti. Adesso trasferiamo tutto alla pentola del vaso di terracotta, riempiamo con brodo e ci mettiamo il modo di minestra. Il piatto deve prepararsi sotto pressione. Servire la minestra con crema aspra e la verdura.

 

 

Ricette di dieta di dessert per bambini

 

Tutti i piatti summenzionati possono esser preparati a bambini non solo al loro peso in eccesso ma anche se il bambino ha malattie di stomaco. Ma eccetto minestre e secondi corsi, il bambino vuole qualcosa saporito. Non compreremo caramelle dannose e le torte, dopo tutto il nostro compito di provvedere il cibo dietetico per bambini. Le ricette di caramelle di casa sono molto semplici, e spengono utili e saporiti.

 

 

Fiocchi di latte caldi

 

Ingredienti:
2 banane;
banca di arance stagnate o tangerini;
200 g di schiumano il formaggio.

 

Tagliamo riccioli di banane, ci mescoliamo con frutto stagnato (il succo anche usiamo). Mettiamo il peso a fuoco lento e aspettiamo fino a tutte le ebollizioni dell'acqua lontano. È possibile aggiungere vanillin o cannella per sapere. Raffreddiamo il frutto, ci mescoliamo con fiocchi di latte e diamo in bocce di gelato. È possibile decorare un piatto con segmenti di tangerino o banana. Contenuti calorici in tali fiocchi di latte almeno, ma questo molto nutrendo a scapito di banane.

 

Cibo dietetico per bambini: ricette e raccomandazioni

 

Torte dietetiche senza pasticcini

 

Ingredienti:
vetro di fiocchi di avena;
manciata di mandorle;
1 banana;
1 carota;
metà di limone;
1 tsps di miele liquido.

 

Schiacciamo la banana e le mandorle nel frullatore. Grattugiamo carote su una piccola grattugia e ci mescoliamo con il primo peso. Qui aggiungiamo fiocchi di avena, il miele e il succo di mezzo di un limone. Riempiamo di mescolanza piccoli terricci, e li mettiamo nel congelatore. In 2 ore trasferiamo torte al frigorifero durante un'ora. Diamo a bambini a tè.

 

 

Attenzione! Guarda che nei piatti preparati non ci sono stati ingredienti su cui il bambino può avere un'allergia. Altrimenti li sostituisca o usi altra ricetta, è possibile raccogliere, per esempio, una di insalate originali per bambini.

 

 

Consultazione dell'esperto

 

Prima di nominare al cibo di dieta di bambino, si consulti con il dottore. Dopotutto questo al bambino per perdere il peso o guarire gastroenterologichesky una malattia, non è abbastanza solo un cambiamento di una dieta. Il dottore può nominare farmaci o un corso di procedure, e anche raccomandare le ricette del cibo.