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Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

Il ritardo liquido di un organismo si sviluppa a malattie di reni, cuori, ipertensione arteriosa, patologie di fegato, violazioni endocrine. È possibile accettare diuretici sintetici per eliminazione di gonfiezza, normalizzazione di un flusso di linfa, ma è impossibile contare solo su preparazioni.

Il cibo diuretico e le bevande senza effetti collaterali sgomberano un organismo, cancellano il liquido su salvato, saziano gabbie di sostanze utili. La lista di verdure, frutto, erbe, tè curativo con azione diuretichesky è utile per tutti chi sorveglia la salute, desideri di sollevare un tono della pelle, liberarsi da hypostases basso ed estetico su un corpo e una cellulite.

Indizi ad applicazione

Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

I diuretici naturali si rivolgono all'atto di accumulazione di liquido in un organismo. Hypostases non sono solo è brutto, ma anche è dannoso: contiene in sostanza intercellulare non solo la concentrazione aumentata d'acqua, sali, ma anche le tossine che non sono tolte in tempo da un organismo. Le palpebre gonfiate, gli stinchi, i fianchi – un segno di problemi con reni, cuore, altri corpi.

I prodotti diuretici, le erbe e le bevande aiutano a molte malattie che sono seguite da un ritardo liquido:

  • diabete;
  • malattia di hypertensive;
  • policistico ovaie;
  • cirrosi;
  • epatite cronica;
  • arresto cordiaco stagnante;
  • cellulite, obesità;
  • gonfiamento addominale.

Vantaggi di mezzi naturali

Le preparazioni diuretiche sintetiche lavorano efficacemente, rapidamente eliminano la gonfiezza, cancellano il liquido su salvato con tossine, ma spesso provocano reazioni negative di un organismo. Molti farmaci hanno la lista lunga di controindicazioni, spesso non vada bene a bambini e donne incinte.

A differenza di diuretici sintetici, i prodotti, le bevande naturali e i brodi di erba non nocciono a un organismo, hanno poche restrizioni ad applicazione. Per tè è semplice trovare tutti i tipi del cibo, i componenti in una farmacia, su un letto o il vicino supermercato.

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Ci sono anche altri "pluses" di nomi diuretici naturali:

  • sono adatti per uso prolungato;
  • le gabbie di pasto, arricchisca di microcelle preziose, vitamine, componenti utili;
  • contenga poche calorie: per questo motivo faccia comodo ai pazienti che sognano liberarsi da chilogrammi supplementari;
  • sostenga l'equilibrio dell'acqua ed elettrolitico;
  • riduca un meteorizm, normalizzi il lavoro di una distesa digestiva;
  • sono piacevoli su gusto, aumentano una varietà di una dieta;
  • non contenga i componenti irritanti;
  • sono al sicuro per donne incinte e bambini;
  • spesso mostri non solo il diuretico, ma anche l'azione lassativa facile, gli intestini chiari delle tossine accumulate, i prodotti di disintegrazione, aiuti a combattere contro serrature.

Prodotti diuretici e bevande

Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

La lista di nomi con azione diuretichesky piuttosto a lungo: è semplice raccogliere tipi utili del cibo per eliminazione di gonfiezza. È importante fare il menù su inclusione di verdure, frutto, bevande per tutto l'anno: i nomi correttamente congelati sono anche utili, come freschi.

CIMA – 15 prodotti diuretici:

  • Cetriolo. Il buon diuretico, il vegetale contiene l'acqua e lo zolfo, migliora il lavoro di reni, bene toglie lavando tossine.
  • Anguria. La polpa succosa contiene vitamine e le microcelle, attivamente toglie reni, bene toglie sali, l'eccesso del liquido su salvato.
  • Melone. La polpa fragrante utile attivamente sgombera reni, allevia dalle tossine raccolte.
  • Ananas. Il frutto esotico sazia un organismo di potassio, fa attivo un metabolismo, pulisce la gonfiezza.
  • Prezzemolo. Il diuretico controllato, una fonte di potassio, vitamine, il percento alto di antiossidanti.
  • Fragola. La bacca di vitamina contiene molti arbutin, un arginin, il calcio, il potassio, attivamente toglie l'eccesso di liquido.
  • Barbabietola. È molto sodio e potassio, diuretico, azione poslablyayushchy facile. Non sono sufficienti calorie, perfettamente è adatto per pazienti con un peso in eccesso.
  • Finocchio. Spezia popolare con effetto diuretichesky. Contiene il potassio, il ferro, il sodio, possiede l'azione calmante.
  • Asparago. Asparagin come una parte di un prodotto utile sgombera un organismo, accelera un metabolismo e una formazione di urina, aiuta a togliere tossine. Un asparago – medicina di reumatismo eccellente, puffinesses, infiammazioni di giunture.
  • Sedano. La radice con gusto caratteristico e aroma non solo brucia calorie in eccesso, accelera processi di cambio, ma anche mostra l'azione diuretica. I verdi fragranti danno lo stesso effetto. La minestra è utile per la gente magra crescente da un sedano e altre verdure.
  • Limone. Un agrume succoso – una fonte di potassio e il rinforzo di acido ascorbico non solo immunità, ma anche navi. Il livello ottimale di una microcella provvede l'equilibrio dell'acqua ed elettrolitico, il lavoro di sostegni di un muscolo cardiaco, normalizza il processo di eliminazione di liquido. La combinazione di tè nero piuttosto debole a un limone e miele perfettamente tonifica, migliora il lavoro di distesa urinaria.
  • Zenzero. Il diuretico naturale contiene antiossidanti, le vitamine, le microcelle. Per perdita di peso, disposizione di tè rossiccio hypostases con un limone e approcci di miele. Non deve usare una radice utile a irritazione mucosa una distesa digestiva, una pressione elevata.
  • Mirtillo. Le proprietà diuretiche attive spiegano la popolarità di diuretico naturale. La bacca succosa contiene la cellulosa, i minerali, le vitamine, l'acqua, bene sgombera un organismo, dissolve pietre in una vescica, canali, reni. A ulcera allo stomaco non deve mangiare la bacca aspra. Il mirtillo con miele, una piccola quantità di zucchero, siccome una parte di una bevanda di frutto è utile.
  • Zucca. Il vegetale arancione è ricco con minerali preziosi, gli agenti biologicamente attivi. La zucca è facilmente acquisita, bene i reni di influenze, una distesa digestiva, un fegato, è adatta per cibo dietetico. La polpa al forno è particolarmente utile. L'azione diuretica attiva provvede il succo di zucca (abbastanza ½ occhiali in un giorno).
  • Pesca. Il frutto succoso è ricco della vitamina, la cellulosa, gli antiossidanti. I medici generici raccomandano a pazienti con malattie di distesa urinaria un prodotto utile all'atto di accumulazione di urat, apparizione il mochekislykh di pietre in reni. Eccetto azione diuretichesky, le pesche e il succo svezheotzhaty possiedono l'azione lassativa facile.

CIMA – 5 bevande diuretiche:

Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

  • Tè verde. Uno strumento affidabile per eliminazione di gonfiezza, l'effetto buon ringiovanimento, accordare.
  • Cocktail diuretico. Collegare un'anguria la metà, una piccola manciata di grani di melagrana, due pesche medie, per sgualcirsi nel frullatore. Accettare smuz utile, saporito con diuretico, l'azione lassativa "morbida" due volte al giorno.
  • Brodo da fianchi. La bevanda è ricca con vitamina C, mostra l'azione ogni rafforzante, attivamente toglie lavando la sabbia da reni e distesa urinaria.
  • Bevanda di bacca. Cowberry, un mirtillo o mescolanza di bacche sono adatti per preparazione di bevanda utile con effetto diuretico. L'uso di corso di liquido curativo arricchisce un organismo di vitamine, aiuta con lotta contro hypostases.
  • Composta da frutta secca. La bevanda bene soddisfa la sete, toglie scorie, sazia un organismo di vitamine, riduce la gonfiezza.

I migliori brodi di erba e i diuretici nazionali per eliminazione liquida:

  • Infusione di un farmaco di camomilla.
  • Tè diuretico da una foglia cowberry.
  • Brodo da una radice di cicoria.
  • Infusione da foglie e una radice di prezzemolo.
  • Brodo di Bearberry.
  • Tè di zecca.
  • Decozione di erba vagone.

Su una nota! Il buon effetto dà il raccogliere diuretico. Cowberry, la fragola selvatica (le bacche e le foglie) + i fiori di un calendula e una camomilla + l'avena + i fianchi + un'erba di un sushenitsa è richiesto. La quantità uguale di impianti diuretici è richiesta. Schiacciare nomi, scegliere due tè (con una collina) i cucchiai di mescolanza naturale, preoccuparsi in un thermos (per prendere l'acqua stata bollita 500 millilitri). Tre volte per giorno per bere su 80 millilitri.

Punte utili

Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

È possibile liberarsi da liquido stagnante non solo per mezzo di erbe, bevande, frutto e preparazioni sintetiche con effetto diuretico. I medici generici consigliano di osservare le misure semplici che prevengono il ristagno di sangue, una linfa. La correzione di una dieta e un modo di vivere è positivamente riflessa in lavoro di un organismo, la posizione di gonfiezza scompare, le palpebre, l'umore si perfeziona, il rischio di ripetizione di diminuzioni di patologie croniche.

Come lavorare:

  • limitare il sale, il liquido di detenzione in un organismo. L'eccesso di processi di scambio di pause di sodio, il muscolo cardiaco soffre, la gonfiezza amplifica;
  • spostarsi più per la prevenzione di sviluppi di ristagno;
  • rifiutare il fumo. Hypostases si sviluppano all'atto di fame di ossigeno continua di gabbie, accumulazione di sostanze tossiche;
  • in modo conveniente mangiare, non mangiare troppo, i piatti di vapore, cuocere, mangiare meno affilato, fritto, non avere uno spuntino. Un punto importante – in 40 minuti prima di un sogno per bere un bicchiere di kefir con miele: il ricevimento semplice migliora la digestione, previene la gonfiezza, normalizza la chiarificazione del mattino di intestini;
  • visitare la sala di sport o essere impegnato a casa: durante esercizi il metabolismo diventa più attivo, il rischio di ristagno di una linfa e diminuzioni di sangue, i treni muscolari cardiaci. È importante raccogliere un complesso ottimale per formazioni regolari, consultarsi al dottore di esercizi di fisioterapia a patologie di reni, un fegato, un'ipertensione. Gli scienziati hanno dimostrato: il modo di vivere inattivo peggiora lo stato generale, la gonfiezza di aumenti;
  • non prendere l'alcool che contiene molte tossine. A patologie affilate e croniche perfino le piccole dosi di un liquore duro, una birra, "le bevande di energia" negativamente influenzano le navi indebolite e i corpi.

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Diuretici naturali a gravidanza

Durante attesa del bambino è importante combattere contro gonfiezza per mezzo delle bevande risolte e i prodotti, senza emergenza per non usare diuretici sintetici. La lista di nomi naturali adatti con azione diuretichesky ha bisogno di esser specificata al ginecologo, l'urologo e il nutrizionista.

È utile per donne incinte consumare in quantità moderata:

Cibo diuretico e bevande: lista e uso di diuretici naturali

  • angurie;
  • meloni;
  • zucca;
  • tè verde;
  • kefir povero di grassi con miele;
  • bevanda di bacca;
  • composta da frutta secca;
  • avena kissel;
  • barbabietola bollita con olio vegetale;
  • ribes nero;
  • pesche;
  • limoni;
  • ananas;
  • cetrioli.

Le donne incinte non possono usare bacche di ginepro, una radice di prezzemolo, una fragola selvatica, un tè di camomilla: gli aumenti di tono di utero, c'è una minaccia per un frutto.

Per gonfiezza gli urologi di eliminazione raccomandano non diuretici solo sintetici, ma anche le bevande utili, al sicuro e i prodotti. Il ricevimento corretto di verdure, frutto, bevande di bacca, tè – un elemento importante di cibo dietetico all'atto di cura di malattie di un fegato, reni, cuori, una vescica contro accumulazione di liquido in tessuti.

I video su prodotti che aiuteranno a liberarsi da liquido in eccesso in un organismo e così non condurranno a disidratazione: