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Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Il tè verde è la bevanda unica che influenza il nostro organismo molto insolitamente. Le persone hanno interessato avere la salute e la buona salute hanno ogni giorno il tè verde qualitativo.
Quel tè verde è utile abbiamo sentito molto da trasferimenti a TV e siamo letti da pagine Internet e riviste. Eccetto utilità, il tè verde aiuta a crescere fluido. Un segreto che la proprietà di bevanda curativa questo per accelerare un metabolismo.

E il metabolismo normalmente funzionante a sua volta promuove la digestione normale la spaccatura sia tempestiva di grassi sia una conclusione di tossine. La caratteristica supplementare di bevanda verde – per sopprimere l'appetito e calmare il sistema nervoso.

Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Contenere in antiossidanti di tè verdi. Le molecole di antiossidanti collegano reazioni distruttive e i danni di gabbie che è la prevenzione da un cancro e malattie simili.

Con questo scopo di normalizzare un metabolismo è abbastanza bere ogni giorno il tè verde.

L'uso di caffè può esser sostituito con tè verde. Anche rinvigorisce, rinuncia forze e i toni. Perdita di peso all'atto dell' uso quotidiano tè verde 2-3 chilogrammi.
Comunque, ci sono molti gradi di tè verde.

Come che scegliere il tè verde per perdita di peso?

Dopo acquisto di tè è necessario cercare prima di tutto il colore. Il colore di tè può differire da verde argenteo a d'oro-verde, una serie di ombre del verde – da scuro a oliva leggera. Il colore dipende da un grado di tè. Il tè così è considerato – che è più leggero il grado è più alto. E male, stantio – colore scuro, di terra.

I tè verdi cinesi, il loro colore di solito il pistacchio sono considerati come il qualitativo.

Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Secondo momento. I depliant di tè devono essere "pelosi". Sono come se coperto con pila che rimane dopo tutto processings di tè. Le fibre sono versate sotto luce del sole un'ombra argentea o d'oro.

Importante anche stagione di foglie di tè riunenti.

  • Il tè raccolto nella primavera è dolciastro,
  • e l'estate – prova amara.

L'alta qualità è considerato il tè raccolto durante una stagione "La purezza e la chiarezza" — Qing Ming Jie. Un tal tè non contiene prodotti chimici e è costruito di fughe giovani e gentili. La quantità di un tal tè limitato e in vendita non è presente questo. Se Le dicono che è il tè Qing Ming Jie, sappia che è un falso.

Il tè più fresco è il tè raccolto nell'anno attuale. I tè vecchi sono anni scorsi raccolti dei tè. Di solito le foglie sono rotte, sono molte immondizie e stinchi. Il solo 5% di tali immondizie è permesso.
Non il tè qualitativo di colore debole anche ha un odore di fieno, non ci sono aromi delicati.

Dieta su tè verde.

Il tè verde è incluso in struttura di una dieta di molte diete, ma non tutti sanno che c'è un cibo basato su ricevimento di tè. Questa dieta perfettamente sarà adatta per il periodo estivo siccome l'organismo è rapidamente sazio e la tazza di frutto può sostituire il pasto pieno.

Il tè verde c'è venuto da Impero Celeste. Là poiché i tempi antichi hanno saputo delle sue proprietà utili e hanno usato a molti problemi con salute.

Gli europei anche hanno valutato proprietà di tè e lo usi per trattamento e perdita di peso. Dopo che tutta la tazza di tè verde dà un tono a un organismo e ha l'effetto positivo su funzionamento di un tratto gastrointestinale.

La dieta su tè verde perfettamente è adatta per la gente che non può soffrire la monotonia in diete. I prodotti durante una dieta di tè possono esser mangiati praticamente tutto. Vale escludere prodotti grossi, stagnati, schiumosi e le caramelle con zucchero bianco. È buono consumare molta verdura, verdure e frutto.

Non solo crescerà magro, ma anche riempirà vitamine mancanti e le microcelle in un organismo. Il tè verde aiuterà a soddisfare e sono desideroso, e la fame durante avere uno spuntino.

La regola fondamentale di una dieta consiste nel seguente. La quantità di tè verde non deve essere meno di 1 - 1,5 litri al giorno. Il tè deve esser comprato in negozi specializzati qualitativi e il foglio. Non compri la polvere strana in borse – nessun vantaggio di lei esisterà.

Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Il tè verde è saporito anche caldo, e nel freddo. Ma non tutti i gradi di tè verde sono calcolati sull'uso freddo. Dunque, prima di acquisto chiedono al consiglio il venditore. Per raffreddamento rapido di tè è possibile usare il ghiaccio da acqua pura o minerale. Non deve usare terricci di plastica per tè che si raffredda direttamente in una tazza. La materia plastica di qualità cattiva darà il gusto chimico sgradevole a tè verde.

È buono avere il tè verde insieme con infusioni di erba o brodi. Bene la camomilla, un tiglio, salire si avvicinerà.

A osservanza di una dieta di tè deve esser preso in considerazione che senza nutrizione sana il numero dei chilogrammi buttati diminuirà. E i prodotti vale scegliere verdure principalmente fresche, il pesce, il frutto, la carne dietetica e i latticini poveri di grassi.

In un'indennità di cibo vale limitare la quantità di sale. Dopotutto tocca con chiarificazione di un organismo e una perdita di peso. Il tè verde aiuterà a normalizzare uno scambio di sale in un organismo e liberarsi da depositi in giunture e navi.

Per dolci denti anche c'è dolce frutto con cui è possibile sostituire lo zucchero.

A tè scelgono la frutta secca: il fico asciugato, le date, ha asciugato albicocche.

Vale aderire per separare il cibo per sempre l'effetto da una dieta. Kashi è separatamente da carne e altri prodotti proteinaceous.

La Sua porzione deve consistere o di porridge con verdure, o di carne con una decorazione vegetale. Durante pranzo è buono mangiare 100 gr. i fiocchi di latte poveri di grassi e bere una tazza di tè verde.

Durante il cibo non bevono l'acqua. Solo in mezz'ora può bere il tè dell'acqua o verde minerale.

La dieta su tè verde bene aiuta con perdita di peso e pulisce navi, i reni e un fegato. Con la prima tazza di tè riceve l'afflusso di forze e un'accusa di allegria.
Per paziente e sicuro nelle forze è possibile fare un giorno di digiuno su tè con una piccola quantità di latte.

Com'è corretto per fare il tè verde?

Ci sono regole fondamentali di uno zavarivaniye per cui vale aderire per ricevere il vantaggio di tè. Il tè verde si prepara a una temperatura di 80-85 °C. È impossibile riempirsi in esso d'acqua bollita fresca – in esso per cambiare il gusto e non rimanere vitamine utili e gli antiossidanti.

Le ricerche scientifiche di alcune università hanno dimostrato che l'optimum per avere il tè verde con un limone, dopo tutto una grande quantità della vitamina C che contiene in un limone particolarmente bene influenza processi in un organismo. Invece di un limone usano analoghi, per esempio l'acido ascorbico, le pelli arancioni o il succo.

Controindicazioni.

Prima di ricevimento si consultano con il dottore. Alcune malattie escludono l'uso di tè verde, come artrite, arthrosis e malattie reumatoidi.

Il contenuto di caffeina in tè sia verde sia in caffè quasi identico. Perciò in fondo i problemi, un'ipertensione non è necessario consumare un gran numero di tè verde. Il tè verde incinto e nutrente è anche contraindicated.

Tè verde per perdita di peso. Come scegliere. Risposte. Controindicazioni.

Per la gente che ha in basso la pressione deve esser preso in considerazione che ai primi ricevimenti di tè verde, la pressione può scendere un po'. Durante tempo questo effetto passerà e il tè non influenzerà la pressione. Per evitare di oscillazioni vale alternare il tè ad altre bevande abituali per la Sua dieta. Aiuterà un organismo ad adattarsi.

Dopo che un tè zavarivaniye l'acqua deve essere trasparente con gusto morbido e aroma piacevole. Se il tè male, l'infusione di colore scuro, un odore è smorzato.

Il buon tè può esser fatto ripetutamente e deve essere più saporito che le prime foglie di tè.

Dopo acquisto fanno l'attenzione a fragilità facile di foglie. Avendo fregato dita di pizzico di tè e averlo trasformato in polvere, sappia quel tè male.

A noi è accettato ad avere il tè le tazze solite per tè. Sebbene il tè verde abbia bisogno di esser avuto in piccoli caddie del tè. Per comodità è possibile arrivare e teiera. È possibile bere il tè in piccole tazze tre volte al giorno. Legga attentamente istruzioni e l'effetto di un tè certo su un organismo.

È possibile tirare una conclusione che è migliore per non comprare il tè verde in borse. Non si sa che per immondizie è là. Compri almeno scottato.