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Come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite: dieta e procedure

Come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite: dieta e procedure La cellulite, così come molti altri problemi femminili, è trovata nel momento più inadeguato – prima di appuntamento, alla vigilia di una fotopartita di caccia o in previsione di vacanza. "La buccia d'arancia", certamente, mette "la croce" a molti piani. Che non sia successo, fissamente guarda la pelle e all'atto di apparizione perfino appena le collinette notevoli iniziano a funzionare. Già tardi per guardare cambiamenti perché il corpo in alcuni posti ha cominciato a ricordare alla terra che si è incrinata con una siccità? Non si affretta a disperare, dopotutto questo non una malattia come le signore qualche volta pensano, e solo il difetto di pelle. Dunque, come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite?

Cibo – l'arma no. 1 in lotta contro cellulite

"La buccia d'arancia" non è nessun altro che le palle grasse che hanno apparito a causa di circolazione del sangue cattiva. Le dimensioni e la densità di nuove crescite odiate, certamente, differiscono perciò la cellulite ha 4 stadi. Comunque tutto comincia come ha capito, da apparizione di grasso in eccesso che è "il materiale di costruzione" per collinette. Per questo motivo la disposizione di cellulite in condizioni di casa deve cominciare con revisione di cibo. Se vuole avere la pelle irreprensibile, ha bisogno di cambiare la cultura del cibo.

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Nemici di prodotti di bellezza di un corpo

Ha il valore e una strada di preparazione di piatti. Eviti di friggere, usi un minimo grosso, dando la preferenza a olio d'oliva. Invano pensa che i prodotti saranno insipidi se comincia a prepararli nel modo dietetico. Chieda: lo stesso pezzo di carne preparata su una griglia – non è meno saporito, che la costoletta fritta su una padella per friggere in olio. E le patate cotte in una lamina di metallo si convertono nell'aiuto "di medicina" con condizioni di casa di liberarsi da cellulite mentre le Patatine fritte a bastoncino sono no. 1 nemico per bellezza femminile affatto.

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Il cibo raccomandato

E adesso il tempo per fare la conoscenza con la lista di prodotti che garantiscono la disposizione rapida di cellulite in condizioni di casa. Solo un mese di nutrizione sana e la Sua pelle cambieranno. Dunque, i prodotti che sono i Suoi "alleati" sulla strada per perfezione di un corpo:

Anche la dieta non è meno importante. È necessario mangiare, almeno tre volte, e avere un morso che è permesso due volte, ma non le torte e le caramelle, ma il frutto, nutlets, lo yogurt. La colazione non può esser passata siccome promuove activization di un metabolismo, quindi, e a bruciato grosso.

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L'acqua – eccellente significa per disposizione di cellulite

Acqua – "arma" universale in guerra con "buccia d'arancia". Reviver è capace per combattere contro una disgrazia, sia dall'interno, sia fuori.

Riflettiamo su questo un po', quanto beviamo. Inoltre, come bevande sul nostro tavolo spesso ci sono succo di deposito, caffè, Coca-Cola e l'altro saporito, ma una tale bevanda, perniciosa per bellezza femminile, a cui ci sono uno zucchero, colori, ingredienti grossi e altra "chimica". Su acqua, di regola, dimentichiamo, perché questo insipido e inaddolcito. E invano, esattamente questa bevanda aiuta donne a rimanere a lungo giovani, harmonous e bello. La dose quotidiana minima d'acqua – 1,5 litri, e è migliore 2. A proposito, in alcuni giorni capirà che l'acqua ha il gusto unico, i salvataggi da un'iperalimentazione e soddisfa la sete meglio che altre bevande.

L'uso esterno d'acqua per lotta contro "buccia d'arancia" non è meno utile.

Procedure dell'acqua:

  • Come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite: dieta e procedure La doccia contrastante che intensifica la circolazione del sangue, promovendo un rassasyvaniye di collinette. Cominci con temperatura comoda, gradualmente aumentando la sua ampiezza di differenza. Il primo diverse volte ci saranno sufficiente parecchi approcci durante 15 secondi di alternazione d'acqua fredda e calda, con ogni durata di procedura di aumento di sessione, pianamente conducendolo su fino a 10 minuti.
  • Il bagno che aiuta a portare di scorie di organismo, tossine e altro "spreco", e anche fa attivo un metabolismo compreso bruciato grosso. Il buon vapore e una scopa di betulla lavorano meraviglie.
  • Le vasche da bagno di anticellulite che si perfezionano turgor di pelle. Tali procedure dopo una doccia contrastante o un massaggio quando la pelle è scaldata, quindi, sono particolarmente buone è più sensibile a influenza di mezzi per lotta contro una disgrazia. Temperatura dell'acqua ottimale – 37 gradi, durata di sessione – 15 minuti.

Vale fare l'attenzione! I cosmetologi professionali affermano che la migliore base per struttura di vasche da bagno di anticellulite è un sale marino – il semplice e l'a buon mercato intendono garantire la disposizione efficace di cellulite in condizioni di casa. Il sale sull'efficacia non concede a "colleghi" fatti pubblicità, alla moda e cari. Quanti sali per aggiungere a vasche da bagno mediche? Proviene da una tale norma: ogni procedura – 1 kg di sale marino. Nella forma di componenti supplementari può aggiungere la coppia di tazze di latte o tè verde, e anche alcune gocce di olio aromatico, dando la preferenza a gradi di agrume.

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Stile di vita sano – un'assicurazione da apparizione di collinette

Come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite: dieta e procedure Si muove un po'? Natura del Suo lavoro il sedentario? Adora passare una sera e giorni liberi a casa – su un sofà davanti alla TV con scatola di cioccolatino in mani? Se vale esser sorpreso, che il Suo corpo è stato "occupato" da cellulite?! L'attività in basso fisica rallenta il processo di rifornimento di sangue di tessuti, privare di loro l'afflusso di ossigeno. Il genere sedentario di lavoro provoca la compressione e la deformazione di epidermide. Come risultato la pelle perde l'elasticità, sotto esso le palle grasse che sporgono sopra una superficie tra collinette sono formate ci sono ammaccature. I posti su un corpo dove ci sono tali processi, diventate coperti da "buccia d'arancia" brutta. Vede a che può condurre la disposizione su un sofà e una riluttanza a giocare sport?!

Il fumo, il hobby per alcool non è meno dannoso per pelle e dipendenze, per esempio. Tali "piaceri" conducono a saturazione di tessuti da radicali liberi – le sostanze, dannose per ossidazione di produzione di salute e di bellezza di epidermide? E che deriva da ossidazione di processi? Il ferro arrugginisce, la decomposizione di prodotti vegetale, l'olio diventa amaro. Il nostro organismo reagisce non meno penosamente, semplicemente qualche volta non lo notiamo. Smetta di fumare, "scherzare" bevande alcoliche, in un mese noterà che la pelle diventerà più elastica, constaterà che il colore sano, turgor di tessuti si perfezionerà.

Vale fare l'attenzione! Le porzioni in eccesso di caffè, così come la qualità cattiva di questo prodotto, anche provocano l'apparizione di "buccia d'arancia". 2 tazze di caffè fragrante "l'elisir" un giorno – limitano il tasso per la signora che vuole guardare perfettamente. Dia la preferenza al naturale – il caffè di terra, evitando alcune bevande da mescolanza solubile.

Il Suo minimo su attività fisica – mezz'ora in giorno. Non è obbligatorio a torturarsi nella sala di sport o avvolgere cerchi su parco in pioggia. Cerchi un compromesso con la pigrizia. Si ottenga hobby attivi, il registro in balli, incontri amici su una piattaforma di pallacanestro, ma non nel bar, il gioco con il tennis di bambino o il badminton, ma non i giochi video, visiti la piscina, ma non si trova con il libro in un bagno. Faccia quello che è piacevole a Lei, allora perfino non noterà come c'è tempo e la cellulite scompare. Alla fine, perfino la passeggiata di mezzora sulla città di sera invece trovarsi su un sofà – già una certa "medicina" per lotta contro "buccia d'arancia".

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Serie video di esercizi contro cellulite

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Procedure di casa di Cosmetology

Quali manipolazioni in condizioni di casa aiutano a liberarsi da cellulite rapidamente? Loro oggi grande varietà. Solo ha bisogno di raccogliere le procedure che sono le più adatte per loro. La cosa principale che non è stato pigro e ha fatto un corso pieno. Solo alcune settimane di sessioni di avvolgere o massaggio lavorano meraviglie con mezzi speciali.
Opzioni di procedure cosmetiche in condizioni di casa per disposizione di cellulite:

  • Strofinamento

I prodotti più semplici che sono disponibili in cucina di ciascuna di donne, per esempio, caffè, sale, farina o amido e perfino causa di porridge solita per preparazione di uno srub. Su sgomberato è anche desiderabile che la pelle fuori cotta a vapore metta la struttura scelta e inizia ad ammassare un corpo, è migliore per mezzo di una fibra di tiglio naturale. Come fare la mescolanza per strofinamento? Il sale è consigliato di esser inumidito con yogurt, è capace di fare un caffè denso, la farina o l'amido deve esser messo in un piccolo nodo da una garza e a pelle di massa così. Quanto a porridge, questo è consigliato bollire completamente un paio di minuti prima di applicazione. Lo strofinamento di durata – alcuni minuti. La realizzazione di frequenza – tempo in poche settimane. A fine di una sessione cosmetologi avvisano la pelle di inumidire. A proposito, dopo procedura è molto utile applicare la crema di anticellulite speciale. Quella pelle i pori sono aperti, tutti i componenti utili sarà assorbita il più profondamente.

Come in condizioni di casa di liberarsi da cellulite: dieta e procedure Il corso di tali procedure consiste di 12 sessioni con un intervallo di coppia di giorni. L'area di problema deve esser sgomberata, uniformemente per mettersi sbucciano la mescolanza scelta, per avvolgere la parte di un corpo un film, prendere la copertura e trovarsi la mezz'ora. Allora una superficie per schiarirsi, applichi la crema. Come una base per un avvolgere in modo eccellente ho dimostrato che l'argilla ha divorziato l'acqua a una coerenza alla panna. Anche il tè verde che ha bisogno di essere la terra nel macinino di caffè è buono e fare l'acqua stata bollita come porridge. Il cavolo di mare – eccellente significa per lotta contro cellulite in condizioni di casa. Coltivato saggio consigliano di comprare da esperienza dei frullini di bellezza da cavolo di mare, è molto conveniente usarli. Miele – ancora uno prodotto meraviglioso su guardie di bellezza di un corpo. A proposito, può esser aggiunto a tutte le mescolanze summenzionate o usare separatamente.

Non è piacevole da trovarsi in cellophane, come se la salsiccia? Faccia le maschere, ma solo speciale – la pelle scaldante e portando di tessuti tutti superflui (le tossine, le scorie). Come una base per una maschera lo stesso caffè, il miele, la senape, la cera, il pepe, gli oli essenziali si avvicineranno. Una delle strutture più efficaci – il pepe rosso solito che sarà richiesto tutto un pizzico e un olio d'oliva (30 g). A volontà può aggiungere anche un cucchiaio di miele. La mescolanza ha bisogno di esser applicata a zone di problema e sostenere un quarto di ora. Se brucia, tolga lavando ancora prima. Il corso consiste di dieci sessioni con un intervallo in giorno - due. In modo eccellente la senape combatte contro "buccia d'arancia" anche. Rinunci la coppia di cucchiai di senape secca con un cucchiaio dell'acqua, aggiunga il miele, e più lontano si rivolga, così come una maschera con pepe.

È d'accordo, che è possibile vincere contro condizioni di casa e cellulite? Buona fortuna