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Dieta affamata durante una settimana: risultato

La dieta affamata è un'indennità di cibo che aiuta a perdere considerevolmente un peso del corpo per breve termine. Nonostante la massa di vantaggi e risultati positivi, non ogni persona può mantenere una tale perdita di peso espressa. Perciò i nutrizionisti non consigliano di lottare con il suo aiuto con un peso in eccesso, in anticipo senza aver preparato l'organismo. Le informazioni più dettagliate sono date sotto. Dieta affamata durante una settimana: risultato

Fame per perdita di peso

La dieta affamata è perfettamente soddisfatta per la gente, il cui organismo può il pasto di rifiuti spontaneo da qualche tempo. Molti nutrizionisti non riferiscono la fame alla categoria di diete. Sebbene, veramente, aiuti a liberarsi da numero più grande di chilogrammi. In medicina è chiamato scaricando e la terapia dietetica dove la sostanza nutriente principale è il proprio grasso che fornisce a un organismo tutti gli elementi necessari. Dieta affamata durante una settimana: risultato

pluses principali di fame sono:

  • l'opportunità di mandare su 1-1,5 kg ogni giorno;
  • la mancanza di necessità di spendere il denaro per cibo esotico;
  • il peso parte uniformemente;
  • la pelle non si piega e non diventa flaccida dopo aver venduto merce sottocosto di chilogrammi supplementari;
  • l'organismo è profondamente sgomberato.

Tra minuses è possibile annotare:

  • necessità di realizzazione di preparazione preliminare;
  • la pratica regolare come fame sola non frutterà il risultato desiderabile;
  • è tenuto ad aderire a nutrizione sana dopo una dieta.

A desiderio di andare su una dieta affamata è necessario non solo esaminare bene la tecnica, ma anche gradualmente abituare l'organismo a una tale dieta e un'uscita da esso. È necessario cominciare con brevi termini in coppia di giorni. E poi, se lo stato non peggiora, sarà possibile morire di fame a partire da 7 a 10 giorni.

In caso di uso di una dieta per ricevere risultati soli la dieta affamata, certamente, promoverà la partenza di peso. Ma attraverso chilogrammi di tempo di nuovo ritornerà. Tutta la questione è che il processo di fame rafforza un metabolismo e vincere dopo esso l'appetito molto difficile.

Dieta su acqua

Uno dei metodi più estremi di perdita di peso da un punto medico è considerato la restrizione seria di valore di potere di una dieta quotidiana. I nutrizionisti chiamano la fame "i giorni digiunanti". Qualche volta la persona semplicemente deve limitarsi nel cibo, per esempio, prima di o dopo realizzazione di operazione o altre procedure. Anche molte tecniche di miglioramento sono basate su fame. Dieta affamata durante una settimana: risultato

Questo rappresenta

Senza liquido non sarà capace a lungo di vivere qualsiasi organismo vivo. Il sistema di fame su acqua è basato su rifiuto pieno di qualsiasi cibo, ma così l'acqua solita senza gas può esser usata in numero illimitato. La dieta affamata durante una settimana non passa elementi nutrienti perciò deve usare solo le provviste in un organismo.

All'inizio dopo inizio di fame il glycogen - la sostanza che è la fonte principale di energia è esaurita. Appena che viene a una fine, l'uso di inizi del corpo umano di provviste grasse. All'atto di questo processo di stadio di peso calante anche comincia. Dieta affamata durante una settimana: risultato

Vantaggi

Le rassegne di una dieta affamata dicono che la fame dell'acqua è molto utile e è efficace. Aiuta a liberarsi dalle scorie, le tossine, i veleni e i prodotti stanti di scarto che sono salvati su per molto tempo.

I medici generici annotano tali vantaggi di una dieta affamata rapida:

  • chiarificazione di navi e sangue;
  • miglioramento di funzionamento di sistema cardiovascolare;
  • rinforzo di capelli e unghie;
  • rejuvenescence di tutto l'organismo;
  • normalizzazione di un metabolismo.

Da risultati di ricerche ripetute la dieta porta il sistema immunitario in attività, accelera un metabolismo e toglie agenti cancerogeni superflui. Anche questa fame aiuta a perdere il peso considerevole, insieme con esso avere aggiornato riserve di carboidrati, proteine e vitamine di cui l'organismo di ogni persona ha bisogno. La pelle dopo restrizione di settimana nel cibo diventa più liscia, pura, sana e naturalmente lucente.

Mancanze

Oltre a linee positive la dieta affamata (7 giorni) ha anche alcune mancanze. I nutrizionisti non consigliano di privare un organismo di cibo per molto tempo. Secondo lavoratori di salute, la fame dell'acqua può provocare tali conseguenze, come:

  • sviluppo di una pressione globale;
  • perdita del tessuto muscoloso su salvato;
  • deterioramento di salute;
  • inasprimento di un'ulcera o una gastrite;
  • apparizione di frustrazione psicologica.

Alla gente che ha malattie difficili (la tubercolosi, il diabete, il reumatismo, l'arresto cordiaco) vietano di aderire a una dieta. L'unica cosa che permettono - di fare il dottore-due giorni di digiuno su acqua, ma solo dopo consultazione con l'esperto.

Dieta affamata di 7 giorni

Il sistema di rifiuto del cibo durante una settimana fu sviluppato da Paul Bragg. È stato il dottore-fisioterapista perciò facilmente potevo calcolare il termine ottimale per questa dieta. Bragg riuscì a dire arrivederci non solo a peso in eccesso, ma anche a problemi seri con salute, usando solo l'acqua tra 7 giorni. Dieta affamata durante una settimana: risultato

È molto difficile da tenere la settimana su acqua per la persona impreparata ordinaria. Pernon fare molto danno alla salute, è necessario entrare in fame correttamente. All'inizio è necessario aggrapparsi un giorno senza il cibo, allora tre ma solo allora è possibile passare a una dieta di settimana. Solo in un tal modo risulterà comodamente e senza danno a salute trasferire la mancanza del cibo.

La fame di sette giorni include tre stadi:

  1. Evento (formazione minuziosa di un organismo a rifiuto del cibo).
  2. Processo di fame. I tre primi giorni - il più severo. Durante questo periodo è possibile usare solo l'acqua in un'occhiata calda, e anche ogni sera fare il clistere schiarente (non più di un litro).
  3. Uscita. Il processo di un'uscita di fame comincia a partire dal quarto giorno. Per i quarti giorni insieme con acqua è permesso bere il succo inaddolcito, che prima diluisce con acqua. A partire dal quinto giorno il succo ha bisogno di essere bevuto in forma pura senza aggiunta dell'acqua, e dal sesto - per includere il porridge liquido e qualsiasi verdura bollita in pasto di pranzo.

Ogni giorno è necessario bere non meno di 2,3 e non più di 2,6 litri d'acqua.

Risultati e risposte

La gente che già ha provato una dieta su loro, il congedo su esso le risposte solo positive che riguardano il risultato ricevuto. Prima di tutto annotano che ogni giorno si sono liberati da 0,5 a 1,5 kg così molto ha sorpreso le ragazze che hanno provato una serie di altre diete compreso il più rigido. Questi sono risultati veramente sorprendenti, dopotutto inizialmente tale nessuno ha aspettato. Inoltre, oltre a un indicatore desiderabile su scale la crescita sottile ricevuto anche una cifra eccellente. In una settimana di fame l'effetto fu spazzato bene fino alla gente intorno a.
Dieta affamata durante una settimana: risultato

Insieme con riduzione di peso la gente si rallegra a miglioramento di uno stato di salute. Nonostante mancanze di una tecnica, qualsiasi malattia o complicazioni non è stato notato. Anzi, l'organismo è stato caricato di energia, e la persona ha ricevuto il desiderio di arrivare a nuove cime.

L'opzione semplificata

Non ogni persona può sostenere una dieta affamata durante 7 giorni perfino con preparazione di un organismo. Ci sono casi quando l'organismo è troppo debole anche qualcosa con esso è impossibile fare. Una tale gente è consigliata di usare altro menù di una dieta affamata. La strada semplificata di perdita di peso è calcolata anche durante 7 giorni:

  1. La coppia di litri d'acqua minerale (è obbligatorio senza gas).
  2. 100 grammi di schiumano il formaggio / 200 millilitri di kefir / 200 millilitri di yogurt e 200 millilitri d'acqua.
  3. 400 millilitri di tè verde e 4 pezzi di patate cotti in una lamina di metallo.
  4. Litro dell'acqua.
  5. Lo stesso, quanto al secondo giorno.
  6. Due litri d'acqua.
  7. Coppia di uova alla coque e un bicchiere di tè verde a colazione, banana e 0,5 occhiali di latte scremato per pranzo, 100 grammi d'insalata vegetale e un bicchiere di tè verde da pranzo.

Effetto

Le ragazze e i giovani che hanno passato tutti i 7 giorni hanno diete, il miglioramento d'immunità e l'afflusso di forze sono annotati. Inoltre, grazie a una tale dieta ogni persona è riuscita a buttare 6-9 chilogrammi, particolarmente senza sovraccaricarsi con attività fisiche. Dieta affamata durante una settimana: risultato

Ma oltre a risposte positive, arrivi anche la negazione. Alla gente con un'attività mentale di organismo debole e una memoria peggiorata, e anche c'è stato mal di testa frequente e perfino dizzinesses. È possibile lasciare un tale stato solo in una settimana - due se mangiare così come a una dieta.