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Che sia possibile mangiare a diabete e è impossibile: tavoli di prodotti

Il diabete è una malattia per cui la violazione di uno scambio di glucosio è caratteristica. Tutto il trattamento è diretto su quello che il suo livello è rimasto in norma. Perciò eccetto uso di mezzi medici, il paziente deve aderire a nutrizione sana. Qualche volta solo questa misura può migliorare una condizione del paziente e ridurre sintomi di malattia.

Regole fondamentali

Che sia possibile mangiare a diabete e è impossibile: tavoli di prodotti

Ci sono regole certe che il paziente con diabete deve osservare. Per esempio:

  • è necessario limitare il consumo dei prodotti che contengono una grande quantità di carboidrati;
  • è necessario ridurre il contenuto calorico nel cibo;
  • non deve dimenticare su vitamine;
  • è necessario mangiare 5-6 volte al giorno, e ogni giorno deve succedere nello stesso momento.

Questo è autorizzato

Che è possibile mangiare a diabete? Questa domanda si alza a molte persone che hanno affrontato questa malattia terribile. E se la gente può mangiare molti prodotti da una dieta della persona sana con una malattia di 1 tipo (l'insulina è accettata tutta la vita), avendo escluso così il cibo fritto e grasso, con il 2o tipo è più difficile. Come con una malattia 2 tipi l'insulinoterapiya è mostrato a diabetici, il dottore deve calcolare tutto correttamente. Diventa in modo che il livello di glucosio se fa deviare la norma, solo sui valori minimi.

Ogni prodotto ha l'indice glycemic. Tuttavia è chiamato "l'unità di grano". È un indicatore di come il livello da zucchero in sangue dopo il suo uso sale. È possibile trovare il tavolo in cui l'indice glycemic dei prodotti più molto diffusi, e anche la loro nutrizione valutano di 100g è specificato nell'Internet. Grazie a questa lista della gente con diabete la dieta che fortemente non influenzerà il livello di glucosio in sangue può raccogliersi 2 tipi. Guardano i prodotti su GI ultimo su tre:

  • con un indice glycemic basso che il valore non eccede 49;
  • con GI medio – il valore è da 50 a 69;
  • con valore alto di GI – più di 70.

Che entra in una lista dei cibi che è permessa pazienti? È il più semplice scoprirlo per mezzo del tavolo:

È possibileNomeGUI
Prodotti di panetteria e pane. È desiderabile che fosse il pane nero o ha inteso specialmente per diabetici. Per giorno un tal prodotto è possibile usare non più 300g. Una tale quantità aiuterà a sostenere il livello di glucosio in sangue in norma.Pane di grano40
Pane di grano intero45
Pane "di Borodino"45
Minestre. La preferenza più grande è data, certamente, il vegetale poiché sono meno caloria alta e contengono una piccola quantità di unità di grano. Oltre a 2 tipi sono permessi minestre di diabetici che sono cucinate su carne povera di grassi o pesce.Brodo di carne
Brodo di pesce
Brodo di uccello
Carne. I pazienti con una tale forma di una malattia possono mangiare la carne di gradi poveri di grassi.Vitello
Manzo
Carne di coniglio
Uccello
Pesce. Può esser cucinato, estinto, cotto a vapore, cotto in un forno. Generalmente, solo per non friggere. Così è possibile mangiare il pesce solo povero di grassi.Merluzzo
Sazan
Pertica di picca
Uova. Non deve abusare di questo prodotto anche poiché alza il colesterolo. Comunque 1 uovo alla coque al giorno o una frittata sono risolti. Inoltre, possono esser aggiunti all'atto di preparazione di altro cibo.Uovo48
Frittata49
Latticini. I diabetici 2 tipi possono mangiare prodotti con il contenuto grosso minimo.Il latte senza grasso27
Fiocchi di latte poveri di grassi30
Kefir povero di grassi25
Latte di soia30
Yogurt naturale del 1,5%35
Frutto e bacche. E alcuni di loro non solo non alzano lo zucchero, ma anche riducono il livello di colesterolo.Pompelmo22
Kiwi50
Mele30
Lampone30
Verdure. Alcuni di loro possono esser consumati senza restrizioni specialiCavolo10
Pomodori10
Cetrioli20
Ravanello di giardino15
Prezzemolo5
Olio cremoso e vegetale. È possibile mangiarlo non più di 2 cucchiai in giorno. È la norma per diabetici.Burro51
Olio vegetale
Medico. Può esser mangiato, ma anche in quantità molto piccole perché il suo GI è piuttosto alto.Miele90
Bevande. Il succo fresco, il tè è risoltoTè verde
Succo da un agrume40
Succo di pomodoro15
Succo di Apple40
Carota di succo40
Acqua

 

Questo è vietato

Che sia possibile mangiare a diabete e è impossibile: tavoli di prodotti

Di regola, alla gente con una malattia 2 tipi si alzano una domanda naturale: "Che è impossibile mangiare a diabete?". Quali prodotti hanno bisogno di esser esclusi dal cibo? Lista troppo piuttosto grande.

Che sia impossibileNomeGUI
Zucchero. È vietato in forma pura. Invece è necessario usare sakharozamenitel. Adesso è possibile trovare una serie di vari tali prodotti in farmacie.Zucchero70
Pasticcini. Questo cibo è sotto il divieto più severo. In primo luogo, contiene molto zucchero, in secondo luogo, questo molto la caloria alta. E è molto dannoso a una tale malattia.Rotoli88
Torte100
Torta100
Torta fritta88

 

Gradi grossi di carne e pesce. In generale, qualsiasi cibo grasso ha bisogno di esser escluso dal cibo. Inoltre, è necessario spellare un uccello, quindi lei di solito troppo grosso.Carne di maiale58
Costolette di pesce50
Prodotti affumicati e scatolame. Vale rifiutare il cibo fritto e affumicato, e anche peschi in scatolame con il contenuto di pesce di petrolio e salato. Hanno GI minimo, ma contengono una grande quantità di grassi e calorie che è anche dannoso a questa malattia.
Salse. Con una tale malattia è impossibile mangiare la maionese, le salse grasse.

 

Maionese60
Margarina50
Latticini. Il latte intero, i fiocchi di latte grassi, la crema aspra grassa e il kefir anche sono nella lista dei prodotti vietati.Fiocchi di latte grassi55
Crema aspra grassa56
Latti cagliati70
Latti cagliati di formaggio invetriati 

70

Completamente vale escludere il semolino e il cibo cucinato da esso e anche limitare il consumo di pasta.Crema di grano65
Maccheroni da gradi solidi di grano50
Premio di maccheroni 

85

Verdure. Alcune verdure possono esser usate nelle quantità minime.Le patate hanno bollito65
Le patate hanno fritto95
La barbabietola ha bollito64
Midolli vegetali fritti75
Frutto. Alcun frutto contiene una grande quantità di zucchero che influenza un organismo.Banane60
Anguria72
Uva passa65
Bevande. Le bevande gassate, le dolci composte non sono anche risolte.Composta da frutto60
Bevande gassate74
Succo in imballaggio70
Sneki. I chip contengono un gran numero di calorie perciò anche devono esser esclusi da una dieta.Chip95
Caramelle. È impossibile qualsiasi caramella, caramelle, marmellata, gelato.Gelato

Caramella

70

80

Halvah70
Cioccolato di latte70
Il cioccolato a lungo ozia70
Marmellata70
Alcool. Non deve esser abusato. Il rifiuto pieno, di regola, anche non è richiesto. Comunque le bevande alcoliche possono esser prese solo in dosi rigorosamente limitate.Champagne46
Vino44

È sufficiente divieto, ma così i diabetici non necessariamente devono limitarsi in tutto. Dopo tutta la lista dei prodotti risolti anche non il piccolo.

Dieta corretta

Il cibo a una tale malattia deve essere frazionario. È il migliore di tutti per mangiare il cibo di 6 volte al giorno, ma non nelle porzioni grandi. In questo caso il cibo sarà gradualmente assorbito, e il glucosio arriverà anche gradualmente a sangue.

La gente con diabete 2 tipi ha bisogno di controllare il contenuto calorico dei prodotti usati. Dopo tutti uno di sintomi a pazienti con una tale forma di una malattia è la tendenza a corpulenza che è negativamente riflessa in tutto l'organismo. Con questo scopo è possibile fare la dieta secondo il tavolo di contenuto calorico di prodotti e aderire a esso costantemente.

Il dottore deve aiutare il paziente a raccogliere la dieta corretta che prende in considerazione le preparazioni accettate da esso. Dopotutto tutto insieme deve rendere un effetto positivo e fruttare il risultato. Alcune persone possono indipendentemente controllare lo stato e una dieta. Con questo scopo è necessario ottenere il tavolo speciale in cui è necessario annotare il contenuto calorico dei prodotti mangiati e gli indicatori ricevuti all'atto di misurazione indipendente di zucchero. E poi scoprire che dopotutto è più preferibile mangiare.

Adesso c'è una serie di ricette a basso contenuto di calorie, ma così il cibo saporito. Perciò se l'esperto nomina una dieta, non deve essere disturbato. È possibile sostenere il livello da zucchero in sangue in norma in tutta la vita, conducendo uno stile di vita sano e aderendo a nutrizione sana.